脾虚不是一味的吃补药，看清楚你是属于哪一种
最近有很多的网友问我，脾虚了怎么办。
脾胃虚弱
你知道祛湿的根本是什么吗？老中医总结出的经验要学习
今天筱青就跟大家讲一下我们身体所谓的湿气到底是怎么来的，我们找到了它的根，就容易解决了。白带异常女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。关注筱青，让筱青每天都能带给大家多一点养生知识，希望能给大家带来一个健康的身体。
这种常见的中药，帮你解决脾虚、气虚、湿气三大难题
南方各地即将迎来「”回南天”，一到「”回南天”，屋里屋外、浑身上下都感觉湿漉漉的。体内有湿气排不出去，很多人会买薏米来煮粥，或者煲祛湿烫，然而效果却不明显。这是怎么回事?可能使因为食材用错了。所以今天给大家介绍一款祛湿食材——白术。白术的功效白术，性味甘温，略有辛味，嚼之略带粘性，多呈不规则肥厚团块，颜色为灰黄色或灰棕色，质地坚硬不易折断。白术具有补气健脾、祛湿利水、止汗安胎等作用，常用来治疗脾虚
午饭后，总想犯困睡觉，除了脾虚脾虚痰湿，还有这4方面的原因
你是每天早晨都不愿起床，整个上午都昏昏欲睡的「”特困生”吗？午饭过后，你是否都困得眼皮打架，不狠狠睡一觉下午根本没法工作？在我们的生活中，有人被失眠困扰，有人却总是觉得没睡够，恨不得睡到「”天荒地老”。……事实上，嗜睡并非「”懒惰”，从中医的角度来看，说不定是身体的脏器出现了一些调节不畅的问题，例如脾虚的人更容易饭后犯困，肾虚的人除了老想睡觉外，身体还会出现怕冷、舌苔发白和四肢乏力等症状。对于这些
若脾脏受伤了，身体会展露出什么「 ”尖角”，要如何调理？提早了解
对于人体的健康来说，身体任何一个部位出现了问题，都会对人们正常的生活产生影响，例如脾。很多人对于脾的了解都比较少，但并不是说了解的少就能忽略它对人体的重要程度。一旦我们作为身体的主人，忽略它的健康，不好好保养它的话，它就会对我们的身体造成破坏，用来警告人体的大脑，不要忽视它的健康，否则它就会影响到整个人体的健康，例如对人体消化和吸收的影响，最终就会让人体的抵抗力降低。
脾胃虚弱怎么办？很简单，多吃5种食物即可
脾胃功能差，建议多吃这几样食物来调理！羊肉食性温，对脾胃虚寒引起的反胃症状都有良好的治疗作用。苹果不仅能美容养颜，对于一些脾胃虚寒的人，也可以吃苹果达到健脾益胃的效果。所以一些脾胃不怎么健康的人可以在家中常备一些山药。脾胃健康对于我们人的身体健康是非常重要的一项因素，如果脾胃虚寒，还会导致很多不良症状。
四肢乏力身体虚，精神不振皮肤差，你有想过是身体这里出了问题吗
中医养生中，讲究气血调理，气血足，则身体好；气血亏，则易生病。
脾虚可以吃小米吗？脾虚怎么办？中医养生：这几个 ... 要珍藏
最近几天收到朋友咨询脾虚的问题，问脾虚能不能吃小米，在和大家交流的时候发现很多朋友都有脾虚的困扰，脾虚也渐渐成为了生活中非常常见的一种情况，那么脾虚吃小米会不会对身体造成损害呢？
脾虚的第四个等级：中气下陷，久泄，胃下垂，按以下4个 ... 做
脾气下陷是指脾气亏虚，升举无力，气反下陷，临床以精神倦怠；脘腹重坠作胀，食入益甚为主要表现的证。脾位于中焦，根据五脏配五方的理论，脾属于中央，所以脾气又称为中气，脾气下陷又称为中气下陷。多因饮食劳倦，损伤脾胃，以致脾胃气虚，运化无权，清阳下陷所致。
舌苔发白？食欲下降？喝水都胖？老中医来告诉你这种情况怎么办？
衰老也是女人最担心的一个问题，她们会花很多时间和精力去美容、塑身，但这种效果往往是短暂的。导致女人衰老最关键的一个原因，其实都是健康出了问题，而且问题出在了脾气上，是脾气虚了。