脾虚的人往往都有5个共性，若你有该养脾了！不要视而不见
在中医里面，常常会提到「”脾胃”，这是完全不同于西医解剖学的概念。在中医理论中，胃主要负责食物的「”腐熟”，脾主要负责食物的「”吸收和运化”。那么脾虚也就是食物的吸收和运化功能出现了问题。所以脾虚的人都有以下5个共性！1、体态较胖。一般脾虚的人，对营养物质的全身散布能力不足，所以容易造成肚子、腰腹部脂肪堆积，久而久之，其他部位皮下脂肪也渐渐增多，也就造成了体态肥胖了。2、舌头肥胖。中医讲究望闻问切
脾胃虚弱
这种常见的中药，帮你解决脾虚、气虚、湿气三大难题
南方各地即将迎来「”回南天”，一到「”回南天”，屋里屋外、浑身上下都感觉湿漉漉的。体内有湿气排不出去，很多人会买薏米来煮粥，或者煲祛湿烫，然而效果却不明显。这是怎么回事?可能使因为食材用错了。所以今天给大家介绍一款祛湿食材——白术。白术的功效白术，性味甘温，略有辛味，嚼之略带粘性，多呈不规则肥厚团块，颜色为灰黄色或灰棕色，质地坚硬不易折断。白术具有补气健脾、祛湿利水、止汗安胎等作用，常用来治疗脾虚
午饭后，总想犯困睡觉，除了脾虚脾虚痰湿，还有这4方面的原因
你是每天早晨都不愿起床，整个上午都昏昏欲睡的「”特困生”吗？午饭过后，你是否都困得眼皮打架，不狠狠睡一觉下午根本没法工作？在我们的生活中，有人被失眠困扰，有人却总是觉得没睡够，恨不得睡到「”天荒地老”。……事实上，嗜睡并非「”懒惰”，从中医的角度来看，说不定是身体的脏器出现了一些调节不畅的问题，例如脾虚的人更容易饭后犯困，肾虚的人除了老想睡觉外，身体还会出现怕冷、舌苔发白和四肢乏力等症状。对于这些
若脾脏受伤了，身体会展露出什么「 ”尖角”，要如何调理？提早了解
对于人体的健康来说，身体任何一个部位出现了问题，都会对人们正常的生活产生影响，例如脾。很多人对于脾的了解都比较少，但并不是说了解的少就能忽略它对人体的重要程度。一旦我们作为身体的主人，忽略它的健康，不好好保养它的话，它就会对我们的身体造成破坏，用来警告人体的大脑，不要忽视它的健康，否则它就会影响到整个人体的健康，例如对人体消化和吸收的影响，最终就会让人体的抵抗力降低。
脾胃虚弱怎么办？很简单，多吃5种食物即可
脾胃功能差，建议多吃这几样食物来调理！羊肉食性温，对脾胃虚寒引起的反胃症状都有良好的治疗作用。苹果不仅能美容养颜，对于一些脾胃虚寒的人，也可以吃苹果达到健脾益胃的效果。所以一些脾胃不怎么健康的人可以在家中常备一些山药。脾胃健康对于我们人的身体健康是非常重要的一项因素，如果脾胃虚寒，还会导致很多不良症状。
四肢乏力身体虚，精神不振皮肤差，你有想过是身体这里出了问题吗
中医养生中，讲究气血调理，气血足，则身体好；气血亏，则易生病。
脾虚可以吃小米吗？脾虚怎么办？中医养生：这几个 ... 要珍藏
最近几天收到朋友咨询脾虚的问题，问脾虚能不能吃小米，在和大家交流的时候发现很多朋友都有脾虚的困扰，脾虚也渐渐成为了生活中非常常见的一种情况，那么脾虚吃小米会不会对身体造成损害呢？
你知道祛湿的根本是什么吗？老中医总结出的经验要学习
今天筱青就跟大家讲一下我们身体所谓的湿气到底是怎么来的，我们找到了它的根，就容易解决了。白带异常女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。关注筱青，让筱青每天都能带给大家多一点养生知识，希望能给大家带来一个健康的身体。
脾虚的人老得快，3款药膳增颜值
脾虚对人的健康有很多影响，不仅会造成腹胀、腹泻等常见疾病，还会让人老得快。泛指因脾脏虚损、脾失健运所产生的一种病理状态，包括脾气虚、脾阳虚、脾阴虚3种类型。脾为后天之本，脾居中焦，脾主运化水谷精微、脾主运化水湿，脾主肌肉，脾主生血、统血，为气血生化之源，是人体气机升降的枢纽。■脾为气血生化之源脾与美容的关系还体现在脾能将水谷精微化生为气血，滋养荣润皮肤。水谷精微经脾运化，通过气化作用化生成血液。
吃完饭就腹胀不知道怎么办？那是你没分清这3点，这样改善有奇效
一个很常见的问题，吃饭吃几口就不想吃或者吃完饭就腹胀，很多人都不知道是什么原因造成的，药倒是吃了不少，但是没有丝毫的改善。常见的食欲不振、食后腹胀及胃脘痛、呕吐等都可以称为脾胃不和。那脾胃不和是怎么分的呢？以症状为例，胃胀、食少及饭后胀满可能与胃气虚有关。注意事项服用人参健脾丸期间忌服不易消化食物，感冒及发热病人不宜服用此药，另外儿童、孕妇、哺乳期妇女也不太适用。