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芒种时节祛湿最重要，教你3招判断湿气、4道汤巧妙祛湿

湿气被中医称为「”万恶之邪”、「”万病之源”。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这「”六淫邪气”中，中医最怕湿邪。生活中，我们常听到「”湿气重”这个概念，很多人却不知道湿气是怎么来的，以及该如何祛除。芒种期间养生尤其要注意祛湿，那么我们如何自测是否湿气重？又该如何调理呢？三招自测湿气重若喜食冷饮、生冷瓜果等寒凉之物，会损伤脾胃导致脾虚，或损伤人体阳气，化生湿气。那么湿重有哪些症状呢？时常疲惫、腿沉、头

湿热来袭！养生宜吃苦和酸

芒种过后，天气阴晴不定，而且雨水说来就来，异常湿热，人们常感到莫名的疲倦、发困、心情烦躁、没有食欲。酷夏来袭，你要这样养生淡饮食饮食上要清淡，以多食瓜果蔬菜、豆类为佳，少吃肉食。还宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。增苦味一般苦味的食物都是具有清热解暑、泄热养阴、进食养阴生津食物，入心经、脾胃经的作用。

「一周靓汤」芒种一过，湿热来袭，四款清热化湿靓汤备好了

前天是仲夏第一个节气是「”芒种”在北方是大小麦等作物成熟丰收的季节而在南方，则意味着闷热天气的开始因此，芒种过后，饮食宜清淡，避免厚味芒种时节，气温升高、降雨量充沛宜以化湿醒脾、养心护阳为原则慢支、哮喘及虚寒型胃痛疾病者更要注意调护以下几款靓汤均以清热化湿为主要功效芒种后的一段时间都非常实用砂仁苓术猪肚汤主要功效：温中健脾化湿推荐人群：预防湿气中阻及虚寒性胃痛用。材料：砂仁3粒、白术10g、猪肚1

二十四节气的“芒种”如何得名？

我国古代历法，根据太阳在黄道上的位置，将一年划分为二十四节气。“芒种”指麦子等有芒作物的成熟时期，每年的6月5日左右为芒种。

今日芒种：忙着收，忙着种

芒种芒种表示仲夏时节的正式开始，气温显著升高。意思是，芒种时节“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。6月6日芒种忙，麦上场“春争日，夏争时”。芒种不种，再种无用芒种是很忙的节气。陕西，甘肃、宁夏是“芒种忙忙种，夏至谷怀胎”。江西是"芒种前三日秧不得，芒种后三日秧不出"。福建是"芒种边，好种籼，芒种过，好种糯"。"芒种糜子急种谷"。四川、陕西是"芒种前，忙种田，芒种后，忙种豆"。芒种芒种，连收带种。

今日是小满：小满不满，芒种不管

小满不满，芒种不管小满时节，中国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。而在南方地区赋予小满新的寓意，把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻，自然也就不用管了。小满小满，麦粒渐满小满小满，麦粒渐满。小满不满，麦有一险。小满不满，无水洗碗小满时节，我国南方地区呈现降雨多、雨量大的气候特征。

芒种养生易食清果桑葚健脾胃

所以芒种节气起养生要注意健脾。芒种节气人的消化功能相对较弱，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食，掌握好低盐、多饮、清热、淡软的原则。可适当服用桑葚，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效，有助于增进胃肠蠕动，但桑葚性偏寒，儿童和脾胃虚寒的人群不宜多食，另外，鲜食桑葚以紫黑色为补益上品，未成熟的不能吃。常见的食物中芡实、山药、薏米等也有很好的健脾功效。

芒种祝福语

芒种祝福语1、杏子渐黄，芒种渐忙，情意飞扬，问候登场。祝你芒种节快乐！芒种日，为你种下诚挚祝福！

芒种是什么意思啊 | 历史新知网

芒种是什么意思啊今年6月6日为芒种。芒种，是麦类等有芒作物成熟的意思。芒种是二十四节气中的第九个节气。每年的6月5日左右，太阳到达黄经75°时为芒种。《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节，故又称“芒种”。春争日，夏争时，“争时”即指这个时节的收种农忙。