超市里的这几样东西打折也不要买，得知真相后，网友：不早说
那么不少人都会认为，超市里的东西都是新鲜的，特别是遇到打折的时候，总是会一抢而空。其实有些食品并不利于购买，下面我们就来说说吧！第三样，冷鲜肉。会吸引不少顾客购买。但其实肉质很一般，都是经过长时间冷冻的。
蔬菜
每天喝水超过4升会中毒？除了喝水适量，还有两种白色食物也少吃
现在到了炎炎夏日的阶段，老人们挂在嘴头上最多的一句话就是「”多喝水、多喝点水”。确实在夏日由于高温，身体水分会大量流失，所以预防中暑最重要的就是多喝水。那么水喝多少才够呢？最近世界卫生组织专家布鲁斯·戈登称，成年人每天饮用超过4升的水就可能会引起中毒发生，导致大脑功能受损甚至死亡。其实最新版《中国居民膳食指南》中建议，我国成年男性天的饮水量要在1.7升左右，女性的饮水量要在1.5升左右。此外我们通
夏季吃姜真能养生吗？营养师：吃对了开胃排汗，吃错了可有大坏处
相信大家都听过一句话——冬吃萝卜夏吃姜。
蔬菜里含甲醛的说法是真是假？今天终于一次解释清楚了！
蔬菜是大家都比较热衷的食物，因为里面含有很多的维生素等元素，成为了无论是减肥还是保持健康身体人必选的食物。比如我们经常在超市看到的用保鲜盒装起来的娃娃菜，在很多人看来，用保鲜盒包装之后的娃娃菜更加新鲜，所以很多人都会买。如果了解娃娃菜的话，应该都知道这是一种很容易烂掉的菜，基本上一天不吃就会看到叶子发黄了。
原来和西红柿最配的不是鸡蛋，而是土豆？夏季吃它的好处，太多了
西红柿是一种百搭蔬菜，可以和鸡蛋一起炒菜，可以跟各种绿叶菜炒菜，可以跟牛肉一起炖肉，甚至和米饭一起也能蒸饭吃。
菠菜豆腐一起吃，会诱发肾结石吗？营养师：烹饪时注意两件事就好
最近，爆炸营养课堂的营养师看一档美食节目，碰见了一道菜同时用到了菠菜和豆腐。这可让底下的评论炸锅了，网友基本上都在表达一个观点：菠菜和豆腐不能一起吃，会很容易患上肾结石。
具有天然 ... 菌功效的这种蔬菜，夏季正是食用之时，多吃提高抵抗力
青霉素是抗生素的其中一种，其实在一种蔬菜中能起到天然青霉素的效果，它的...菌能力能达到青霉素的十分之一，不仅能...灭病原菌，对寄生虫也有一定消灭的作用，这种神奇蔬菜就是胡萝卜。在春夏季吃胡萝卜，能提升人体的抵抗力，预防感冒疾病的出现。胡萝卜对新陈代谢的促进也有一定效果，经常吃胡萝卜能让孩子健康成长，六个月开始添加辅食时，妈妈们就可以选择胡萝卜了。
早上没时间？十五分钟就可以做好的早餐，有肉有菜还营养
而早餐也可能就变成一天中最为简单的一餐，也有些人就直接不吃早餐。早餐是一天中非常重要的一餐，不吃早餐的危害可是非常大的。同时也提醒正在店里购物的年轻人，再忙也要记得吃早餐。优质的早餐不仅要有优质蛋白，也要有主食类的食物，而蔬菜和水果也是不能缺少的食物，膳食纤维就存在于这些蔬菜和水果之中。坚果类食物蛋白质含量高，脂肪中含有较多的不饱和脂肪酸，几粒坚果可以让早餐的营养价值更高一些。
肠道易癌变？一定不要忽视这5种行为，多吃3类食物及早预防！
人们的生活和饮食与肠道密切相关，不能保持良好的习惯以及健康饮食，肠道很容易癌变，肠癌是一个非常高发的恶性肿瘤，在我国的排名仅次于肺癌，排第二位，并且发病率还在不断上升。并且在生活中约有10%的肠癌一经查出，已经是晚期了。一定不要忽视这5种行为，多吃3类食物及早预防！
为了预防血管被堵塞，医生：这3种食物应该多吃
神经是用来传递信号的，而血管则是用来传递营养和氧气的。所以，如果血管被堵住了，那么身体的健康指数，必然就会受到影响。在平时的生活中，大家应该学会去提前预防，避免或者减少血管被堵的风险。那么，究竟有哪些食物可以担此重任呢？其实，有些食物就在我们身边，关键是需要大家用心去发现。