糖尿病稳血糖养生做到这几点，不过「 ”多事之秋”
昨天8月21日出伏了，全国各降雨明显增多，天气凉爽舒适了不少。
蛋白质
吃饭也能吃出健康，关键是3点，吃对了胜过吃大补药，不妨看看
饮食对身体健康无疑是最重要的。不良的饮食习惯对于健康是最大的隐患，而科学合理的膳食可以预防亚健康、慢性病，保障身体健康。长期不吃早餐会给身体带来3大危害1、胆囊炎、胆囊结石中医认为，胆汁并非胆囊分泌，而是肝脏的洗澡水。因此，长期不吃早餐会让胆汁淤积于胆囊，引发胆囊炎、胆结石。
肝病患者在生活中有哪些饮食禁忌？
合理膳食对肝炎患者十分重要，尤其对于已经出现肝硬化的肝炎患者，不合理的饮食方式不但不利于疾病的治疗甚至还会使病情加重造成无法挽回的结果。可见，对肝硬化患者，根据病情适当调整蛋白质摄入量有着非常重要的意义。饮酒还会引起上腹不适，食欲减退和蛋白质与维生素B族缺乏。因此，肝硬化病人应严格控制食盐的摄入量。肝硬化无水肿或水肿轻微者，每日吃盐不得超过5克;水肿严重者，盐的摄入量不得超过1克。
补肾不如保持肾脏健康，医生总结出10条对肾脏有益的建议
过量的钠会使血压升高，从而阻碍血液流向肾脏并损害肾脏。
豆浆不能空腹喝？不能加红糖？喝豆浆前，先弄清楚这7件事
大豆，是中国饮食生活的传统食品之一，可...多种美味食品，如豆浆、豆腐脑、腐竹等，是家庭餐桌上不可缺少的菜肴。据研究显示，大豆蛋白具有降低胆固醇的作用。
辟谣：动物的某些器官真的能「 ”补虚”吗？医生：营养方面价值不高
无论是节假日，还是日常生活，聚会都是离不开吃的。饮食文化在中国根深蒂固，食疗的各种说法遍地开花，甚至商业化了。很多身体有恙的人，在对药物失去信心之后，或者因为惧怕药物的不良反应，一直把目光投向食物，希望通过饮食让身体保持健康。这样的想法可以理解，不过也催生了很多不靠谱的饮食保健做法。
痛风患者有福了，营养师：一周营养配餐，每天照着吃，尿酸高不了
我们在给痛风患者做营养配餐，需要遵守的原则是限制摄入嘌呤、促进排出尿酸、降低血尿酸水平，防止痛风急性发作，防止痛风的并发症，从而才能对痛风预防起到更好的作用。④周四营养套餐早餐：馒头75克；牛奶150克；拌黄瓜150克；蒸鸡蛋100克。
肾病综合征想摆脱肾衰尿毒症厄运，「 ”4个要”做到位，成功一半
肾病综合征患者想摆脱肾衰尿毒症的厄运，饮食上除了水和盐的合理摄入外，患者饮食上应做到「”4个要”第1要、脂肪要控制：控制脂肪的摄人，高脂有很多危害，降脂应该从饮食入手，限制含饱和脂肪酸(主要指鱼油以外的所有动物脂肪)和富含胆固醇(如鱿鱼、虾、动物内脏、蟹以及肥肉蹄筋等)的食物。可食用富含多不饱和脂肪酸(如红花油芝麻油、鱼油和玉米油等)与胆固醇含量较低的素食。假如饮食中富含可溶性纤维素(如燕麦、米糠
秋补｜秋季进补正当时，7种肉类帮你强身健体
国庆后，天气骤然转凉，大家都开始增添衣服了。在注意保暖的同时，我们还需要注意秋补已经开始了。
糖尿病人能吃柿子吗？柿子不能和什么一起吃？
首先，血糖控制不佳的糖友最好不要吃柿子，因为柿子含糖量较一般常见的水果高，且大多是容易被人体吸收的单糖和双糖,食用后血糖极易飙升。对于血糖控制较好的糖友，吃柿子的时候也要适可而止。因为柿子中富含鞣酸，它能与食物中的钙、锌、镁、铁等元素形成不能被人体吸收的化合物，所以多吃柿子会导致体内缺乏这些元素，又因柿子含糖量高，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲、并减少正餐的摄入。