夏天最适合女人的5款花茶，祛暑、瘦身、让皮肤慢慢好起来
而在炎热的夏天，女人们也可以通过饮用花茶来实现养生的功效。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。
蜂蜜
蜂蜜虽然人人夸，但这5个具体的好处，没多少人能说出来
蜂蜜一种很常见的食物，生活中有很多人每天早上起床会泡一杯蜂蜜水饮用，认为长期饮用对身体有好处，却不能够说出具体的好处。
清晨起床第一杯，到底喝什么水？不少人都弄错了
清晨起来一杯水，对我们的身体是十分重要的。水是我们身体的重要组成部分，人体的三分之二都是由水组成的。对于如此重要的一个组成部分，很多人都不了解，而且我们生活中能够喝的水各种各样，种类还挺多。有的人早上偏好喝一杯蜂蜜水；有的人早上喜欢喝一杯淡盐水；有的人早上喜欢喝一杯柠檬水。清晨起床第一杯，到底什么水？不少人都弄错了，我们一起来看看。
蜂蜜可以放多久？很多人不知道出现这个味道就得扔了
蜂蜜作为一种养生佳品，深受人们喜爱。只是大家也都知道，凡是食物皆有保质期。
这几种食物助眠效果好
而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。
辟谣：有便秘的人早晚喝杯蜂蜜水，能润肠排毒缓解便秘，真的吗？
相信不少有便秘的人都听说过多喝蜂蜜水，比如早晨空腹一杯、晚上睡前一杯，可以润肠排毒缓解便秘，生活中也确实有人只要一喝蜂蜜水就想上厕所，便秘的时候特管用，可更多的人蜂蜜水没少喝，便秘依然如故没改变，难道是蜂蜜水喝少了吗？由此可见，蜂蜜水在这方面所起的作用非常有限，单单想通过喝蜂蜜水达到缓解便秘的目的显然是不太现实的。
宝宝一岁以内能吃蜂蜜吗？
为什么一岁以下不能吃蜂蜜有肉毒中毒的风险肉毒杆菌存在于灰尘、土壤等自然界环境中，它们会释放肉毒杆菌孢子到空气中，这些孢子沉降在各种物体上待环境条件合适时形成细菌菌落。但12个月以下的宝宝缺乏这种免疫功能，容易受到肉毒杆菌感染导致婴儿肉毒中毒。威胁肠道发育当婴儿食用蜂蜜后，肉毒杆菌孢子到达小肠生成少量肠道微生物菌群。因此，不要给一岁以内的宝宝食用蜂蜜。
辟谣 | 蜂蜜、燕窝无保健作用？医生：不全对，这些误区要避开
蜂蜜没啥保健作用，主要成分是糖？
简单明了：这里提到的食物，能把肝脏养得越来越好
第一是黄瓜黄瓜是夏天非常受欢迎的食物，它既是蔬菜又是水果，因为黄瓜中含有非常丰富的氨基酸，这些氨基酸对于人体的肝脏非常有帮助。第三是蜂蜜很多人都喜欢喝蜂蜜水，这并不是没有道理的。要想理解为什么蜂蜜会对人体的肝脏有帮助，我们就需要知道肝脏维持活动所需要的物质，这类物质就是肝糖原，所以我们的肝脏需要一部分的糖分来维持活动。而蜂蜜所包含的优质糖分是最佳的选择之一，所以适当地给人体补充蜂蜜是非常好的选择。
「释疑」感冒时，鸡蛋、蜂蜜、鸭肉可以吃吗？还有哪些误区？
最近流感高发，许多人认为患有流感或感冒时，鸡蛋、鸭肉、羊肉等食物不宜吃，到底可信吗？佛山市中医院营养科副主任潘永主任中医师表示，感冒分型不同，用药也不同。中医治疗感冒服用中药期间，忌葱、蒜、面、肉等辛滑粘腻食物，最好是吃热粥，减轻肠道负担，有助恢复胃气以助药力。但潘永指出，鸡蛋营养价值高，一定不能吃鸡蛋的说法是不科学的。对于没有胃肠道症状的患者，鸡蛋仍是可以吃的，但需要注意烹饪方式。