古代黄帝经常吃的东西、清血管、养心肺，对身体好
通常健康的情况下，人体的血管是比较有弹性，血管壁上也没有多余的斑块。再来看看这款山药营养价值上，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效，山药乃是大补。山药营养成分甚为丰富，块茎富含多种人体必需氨基酸、蛋白质及淀粉，另具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、维生素A、B1、B2、C、及钙、磷、铁、碘等矿物质。山药是天然补肺润燥之品，在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药，每天吃250克左右。
血管
身体3个部位疼痛，十有八九是心梗来了，防心梗，坚持做3件好事
临床上伴有心律失常，休克或心力衰竭，常会危及生命。每年约有150万人患上心梗。身体3个"不相关"部位疼痛，多是心梗来临1，胸痛前胸部疼痛异常，特别是心前区出现异常疼痛，则需要多加注意，很可能是梗死前的表现。3，牙痛临床上，由冠心病引起的牙痛被称为"心源性牙痛"。酒精可引起大脑兴奋，促进心率加快，增加血压，诱发心律失常，使心脏负担加重，尤其是高血压和心脑血管疾病。
短命的人，身体3处容易「 ”硬”！倘若1个都没有，恭喜可能长命百岁
老了以后，若身体的以下3个地方变硬，会对健康造成威胁！短命的人，身体3处容易"硬"，若你1个不占，恭喜可能长命百岁第一处、脖子僵硬脖子僵硬，其实就是大家常说的颈椎病。是心脑血管疾病的"罪魁祸首"，同时也是诱发肺癌的元凶之一，而戒烟能够最大程度地保护心脑血管，保护肺功能。所以，尽早戒酒，避免酒精对肝脏带来损害。建议3~5年检查一次，若体内没有抗体，需要尽快接种疫苗。
血管堵了之后，起床后会有3个表现，应该重视起来
一般来说，人在到了35岁以后，血管就会开始老化。体内血管堵了之后，起床后多半会出现3个表现，男女都一样，都应该重视起来！血管是我们体内很重要的组成部分，一旦受损，将会严重危害我们的健康。
除了阿司匹林，这种「 ”神仙叶子”也可以解决心脑血管疾病
一片普普通通的叶子，却有一个响亮的名字：「”神仙叶”。这种「”神仙叶”在我国《本草图经》中就早有记载，经常服用，可以延年益寿。这种「”神仙叶”究竟是什么呢？预防心血管疾病还有其他的妙招吗？血管爱出哪些问题？静脉血栓爱堵「”肺”静脉血栓被称为「”沉寂的...手”，很多静脉血栓的形成没有任何症状和感觉，一旦发生可能致命。静脉血栓主要爱堵肺，常见疾病是下肢深静脉血栓导致的肺栓塞。动脉血栓爱堵「”心”动脉
45岁以后，是中老年人心血管高发期，常吃这些食物的人血管更健康
尤其是45岁以后，是心血管疾病的高发阶段，如果这个时候不管理好血管，饮食方面依然不注意，任由其发展，就会有血栓的风险。其次是裙带菜这种食物，对血管健康也很有帮助。荞麦面的膳食纤维很丰富，是普通白面高出十倍，经常食用对血管健康有一定好处。而且荞麦面赖氨酸含量比较高，这是人体必需的氨基酸，能够强韧血管，让血管恢复弹性。
夏天，出现4种异常，警惕是「 ”脑溢血”，不想脑溢血，谨记「 ”4慢”
数据显示，每年因脑溢血丧命的人，在230万左右，被誉为「”最快...手”。而炎热的夏季，当气温升高至33℃时，发生脑溢血的危险性明显上升。因此，夏季，一定要高度预防脑溢血，尤其是三高、肥胖者，更高提高警惕。夏天，出现4种异常，警惕是「”脑溢血”前兆，及时就医，莫拖延！1、突发剧烈头痛突然间头痛欲裂，仅持续几分钟便消失，但只要出现，就要警惕脑溢血。一般来说，先兆症状出现后，2个月内发生的风险尤其高。
接下来打败你的不是天真而是「 ”天真热”，防暑降温看这里
7月的到来代表着最热的时候来了，很容易让人想起那句：打败你的不是天真，而是「”天真热”。高温天气对心血管疾病发病有直接影响，甚至还会诱发心血管疾病导致死亡。那么，怎样有效避免被夏季「”打败「”?来看看，如何在夏季降温防暑。夏季天气炎热，人的毛孔处于张开状态，如果洗冷水澡，寒气极易侵入人体，导致阳气暗损。冷水的突然冷...不仅仅会造成血管收缩，导致血压升高，有时甚至会导致冠状动脉的严重痉挛，造成急性
血管堵塞的人，咋就看不出来呢？这4个现象，已提醒你很久
血管堵塞通常都是在不知不觉中出现的，血管之所以会突然堵塞当然是有原因的，因为这不是单独出现的症状，和动脉粥样硬化以及血栓有重要的关系。俗话说病从口入，而血管堵塞的出现正是和饮食有关系的。
养血管，就是养命！想要血管好，需谨记「 ”三戒、二常、三动作
随着心脑血管疾病的增加，很多人开始了对血管的保养，大家都知道血管在人体中的分布是四通八达的，一旦某个部位堵塞，各种疾病就会随之而来，直接威胁患者的生命，所以今天给大家介绍一下如何预防血管堵塞的...，希望给大家在平时的养生保健中给予帮助。俗话说，人与动脉同寿，养血管，就是养命!只要血管好，血流通畅，则身体就会健康长寿。反之，血管堵塞，各种疾病就回来了!