高脂血症的人这样吃鸡蛋，既有营养又不影响血脂
高脂血症的人之所以担心吃鸡蛋的问题，是因为鸡蛋的蛋黄含有比较多的脂肪和胆固醇。普通大小的鸡蛋，一个蛋黄大约含有5～6克脂肪，200毫克的胆固醇。高脂血症有几种类型，最多见的是甘油三酯升高，还有一类是总胆固醇和低密度脂蛋白升高。所以，对于只是有甘油三酯升高的高脂血症的人来说，吃鸡蛋对胆固醇没有太大影响。但是对于胆固醇明显升高的高脂血症，建议一天吃一个蛋，蛋白随意。
血脂
吃素就能降血脂？在3件事上克制，血脂会慢慢降低
很多中老年人都会有高血脂这种慢性病，众所周知，肥胖是高血脂的主要诱因之一，为了避免病情发展，很多老人甚至走上了吃素的道路，但吃素是否能降血脂，这点还是有点疑问的。脂肪长期堆积在体内就会影响到胆固醇、甘油三酯的水平，胆固醇越高，患上高血脂、高血压等心血管疾病的风险就越大。但是，饮食过于清淡，甚至达到了吃素的状态，又会影响到体内的胆固醇含量，使其无法合成导致血脂不稳定，也会出现高血脂的情况。
学会5个小诀窍，不靠吃药，血脂也能缓缓往下降
第四是坚持运动运动锻炼对于维护身体健康是很有好处的，不管患上何种疾病都可以多多运动，对于那些高血脂患者来说，更应该坚持运动锻炼，让自己的代谢能力增强，这样自然可以慢慢地降低血脂。高血脂的治疗是一个漫长的过程，大家一定要培养好的生活习惯才能更好地降低血脂。
45岁后，这3个习惯最好改掉，以免血脂升高影响健康
据了解，45岁之后人出现高血脂症的概率非常高。因此，平时需要养成健康良好的习惯，改掉坏习惯，才能有效预防高血脂症。这样才可以从根本上控制血脂，防止高血脂症的出现。如果此时还保持某些不好的习惯，会导致健康出现问题，像常见的高血脂症就多出现在经常熬夜的人身上。如果在45岁之后依然长时间熬夜，身体得不到静养的情况下，身体器官功能下降，无法及时将体内的有害物质代谢掉，就可能导致血脂异常升高。
降脂药吃了半个月，血脂没降？医生：是因为降脂没做到这4点
但是很多年轻人患有高血脂疾病后，按照医生嘱托，进行服药，半个月或者一个月，血脂都没有变化这是怎么回事了？降脂药连服半个月，为什么血脂没有太大变化？一般的话，吃药降血脂有明显效果的话，也至少需要一个多月，有些人吃降脂药，吃了4个月，血脂降低的效果也不会，不同的人，对药物敏感性不一样，不能一概而论。
血脂飙升的「 ”饮食黑名单”，哪些该少吃？或尽量不吃？
高血压患者的饮食需要遵循一定的原则，也就是说有些东西可以多吃，有些食物不能食用或应该少食用。饱和脂肪酸长期摄入过多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促进血栓形成。要把每日的脂肪摄取量限制在总能量的30%以下，其中饱和脂肪酸摄取量则限制在7%以下。膳食中的胆固醇每日应不超过200毫克。
长寿秘笈：粥里加上几样，溶血脂、清血管
血脂异常应该马上从饮食上入手进行调整，饮食是治疗血脂异常的基础，尤其是针对原发性的高血脂患者更应该首选饮食治疗，相比其他主食来说粥的美味以及简便性有目共睹，同时具有易于消化的优点，平时粥里加上这几样，会帮助降血脂清血管，血管清自然人长寿！每日上、下午同服用。适用于高血脂症、小便不利、水肿等。
鸡蛋如何吃健康？按照这种 ... 吃，血脂再高都不怕
鸡蛋是很多家庭中典型的营养食物，很多人都有早上一枚鸡蛋的饮食习惯。人们对鸡蛋的热爱不免是因为它含有丰富的脂溶性物质，优质蛋白等营养成分，可以及时补给人体缺少的物质。但有些患有高血压，高血脂的朋友不敢吃鸡蛋，主要是怕鸡蛋内含有大量的胆固醇，怕食用后病情加重。其实鸡蛋的作用远没有你想的那么大。
为啥一直吃素血脂还是高？
A：这个问题要分几部分说。
血脂升高后，日常坚持5件事，对病情控制有帮助
一直处于高血脂状态或加快向动脉硬化发展的进程，增加了患上脑卒中以及冠心病的风险，容易诱发冠心病以及心肌梗死，其实多种...能够有效治疗高血脂。