多走路吃得好就会长寿？还不够，坚持这3件事，健康又长寿
豆腐完全可以给我们机体提供多种营养成分，其中有钙、钾、蛋白质、膳食纤维、生活活性物质等等，都是人体维持正常生理功能所需要的营养。绿叶菜的膳食纤维和矿物质含量高，同时还含有大量叶酸，对抗衰老和保护心血管健康有一定作用。研究表明，每周吃三次以上坚果，特别是核桃的人，可以延长两到三年的寿命。
豆腐
别光知道喝牛奶补钙，鱼肉和豆腐一起吃炖着吃，骨骼越来越健康
鱼肉是非常健康的食物，含有优质的蛋白质和脂肪，是推荐的白肉。骨头汤补钙的说法其实不靠谱，虽然骨头里面的钙丰富，可这种钙是以钙盐的形式，不会溶于汤里，而且人体很难直接吸收利用里面的钙，补钙效果很不好。骨头汤中的嘌呤还很高，看着浓浓的白汤其实都是脂肪和调味料，喝的过多还容易造成体内尿酸含量升高，很不利于健康。
得了肾结石，嘴巴得管好！医生：为何这4种食物你却还在吃？
肾结石的危害也是多种多样的，有很多的人们在生活当中都会出现肾结石这样的症状的，那么有很多的人们并不知道得了肾结石，我们一定在饮食方面一定要特别的注意才是最好的，为何这4种食物你还在坚持吃呢？像菠菜，芹菜，青椒，香菜，豆类食品等富含草酸的食物，肾结石患者若经常服用会加重身体内草酸堆积，加重病情。富含钙的食物由于能结合食物中草酸，避免了草酸被吸收。
梦见做豆腐肉汤
周公解梦梦见做豆腐肉汤是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到做豆腐肉汤是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
7种「 ”臭到香甜”的美食，第1种就迷倒了中国女人
中国有句古话：「”民以食为天”。作为世界文明古国之一，中国的饮食文化历史也是源远流长，博大精深的。150多万年的发展历程，6万多种传统菜点，2万多种工业食品。精美独特的陶瓷餐具，茶、酒文化等都体现我国与饮食的不解之缘。在食材发酵方面，中国人有着数不清的创意，因此出现各种闻着臭吃起来香的美食。这种另类"人间臭肴"，只有真正勇敢的人才敢品尝，快来看看你吃过几种？1柳州螺蛳粉美味爽口的螺蛳粉，是把五花肉
提醒：夏季警惕这些食物搭配，小心腹泻找上你
吃海鲜时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食。
谁是豆腐的最好搭档？这4种食物跟豆腐搭档，营养会翻倍
豆腐有植物肉的美誉，给它配上最要好的「”搭档”，能让营养翻倍。1.豆腐+鱼、肉、蛋类。豆腐富含优质蛋白质，缺点是蛋氨酸较少。蛋氨酸是构成人体的必需氨基酸，参与蛋白质合成。鱼、肉、蛋类中的氨基酸组成比较适合人体需要，尤其是富含蛋氨酸，与豆腐搭配，可明显发挥蛋白质互补作用。比较经典的做法是鱼头豆腐汤、红烧鱼配豆腐、香焗豆腐丸子、肉末烧豆腐、皮蛋拌豆腐等。2.豆腐+海带。豆腐含有皂角苷，有助于抑制脂肪吸
这种豆腐吃不对可能损伤胃黏膜？原来问题出在这上面
卤水豆腐普通的豆腐不会伤害胃部，但是长期食用卤水豆腐则可能损伤胃粘膜，因为卤水是氯化镁、氯化钠和...镁的混合液，对胃粘膜是有伤害的。不过其伤害程度不高，可以轻易地避免。通过介绍我们对这个问题有了详细的了解，肠胃不好的人最好不要吃卤水豆腐，卤水豆腐会对胃黏膜造成损伤，会增加肠胃疾病的发病几率，不能吃的太饱，吃的太饱会引起胃胀，会出现消化不良的问题，平时要采取少食多餐的饮食原则。
此菜由鉴真带到日本，千多年后，日本人花大钱到中国拍摄原始工艺
日本豆腐不是豆腐，据说，是鸡蛋等熬汁做出来的。今天我们要讲的，不是日本豆腐，而是真正的豆腐。相传，此物乃西汉淮南王刘安组织人员炼丹时发明的；到得唐朝，鉴真和尚东渡，带去衣食住行大量中华文化，其中就有豆腐。豆腐营养丰富，最初在寺庙流传，因其味道可口，慢慢流入宫廷。原因大概在，日本并不盛产大豆。豆腐，在当时的日本，可以说是特别供应物。
盘点历史上那些「 ”闻着臭、吃着香”的食物
臭豆腐是传统特色小吃，如今已遍布街头，所以在此便不赘言了，今天要说的以北京王致和为代表的臭豆腐乳。王致和的祖籍是安徽，而说起安徽，最「臭名远扬」的就是臭鳜鱼了。七八天后抵达时，鱼表皮散发出一种似臭非臭的特殊气味，但洗净油煎，却鲜香无比，至今盛誉不衰。据2018年的数据显示，我国「臭味食物」的消费上涨，你未来会不会成为其中的一员呢？