专家称食盐添加铁可有效预防贫血
据有关资料统计，全世界现有缺铁性贫血患者达2亿人，其中大多数是发展中国家的妇女和儿童，还有近10亿人患有轻度铁缺乏症。近年来，不少年轻女性为单纯追求减肥瘦身而不正确地减食节食，也是缺铁性贫血增多的直接原因。这样做的结果是，全民的铁缺乏症大大下降，经期妇女缺铁性贫血发生率由25％～30％减少到5％以下。科学家很早以前就设想像食盐加碘预防碘缺乏症那样，通过食盐加铁来预防缺铁性贫血。
铁元素
古瓷火石红探微
3．瓷器烧造的温度和气氛对火石红有影响。而大量的实物证实，时代晚的火石红亦有比此时代早的火石红浓重，乾隆之后直到清晚期的古瓷有些也有明显的火石红痕。古瓷火石红的分布特点火石红主要生长在古瓷的以下部位：1．底足的胎釉结合部。元代青花的胎有两种：一种是单元配方的瓷石，这种胎的底足火石红较浅淡。
为什么会贫血？吃什么才能补得快？贫血的朋友不妨了解下
不知道大家有没有每年做一次体检的习惯啊，蓉么么前几天去医院做体检。
补铁必看！这些蔬菜都含有大量铁元素
缺铁引发的贫血常出现症状如头晕耳鸣、乏力、注意力不集中等，长期缺铁对身体有很大的危害。日常食补铁元素是非常必要的。补铁的食物有很多，诸如胡萝卜、黑木耳以及樱桃等，这些蔬菜都含有大量铁元素。每100克红枣含维生素C500毫克，而缺铁性贫血患者往往伴有维生素C缺乏。由于樱桃中富含铁和，常吃樱桃可以补血预防缺铁性贫血。在补铁的水果中，樱桃实属上品。
身体缺「 ”铁”，多吃这3种食物，或许能让身体「 ”铁”充足
说到「”铁元素”，想必大家并不会对其陌生，我们生活中处处可以见到它。不仅我们用的很多工具，离不开铁元素，就连我们的身体，也需要有铁去参加，否则，身体的某些活动，还真的不能够正常运行。那么，铁元素在我们的身体里面，到底发挥着怎样的作用呢？其实，它主要是一些重要酶、蛋白的原材料，没有它的存在，这些酶和蛋白，还真没有办法正常运行。所以，如果我们的身体缺乏这类元素，就应该想着及时去补充。具体的补充方式，就