红枣姜糖茶真的那么神奇？揭开它的真面目，少花冤枉钱
红糖姜茶主要作用是驱寒暖身，加点红枣会有些补血安神作用。严格来说，和喝绿豆汤、吃西瓜解暑热；吃冬瓜汤清热；吃梨能润肺解秋燥；吃羊肉能暖身子这些是类似的功效。算是属于食疗范畴，所以我来答（掺和）一下。当然，并不适合所有人。
食疗补血
血虚的女人容易老！睡前常吃几物，补血益气，皮肤也越来越好了
因此，女人睡前常吃几物，补血益气，皮肤也越来越好了。常吃猪肝很有可能就会造成血液中的胆固醇含量较高，这对自身血脂含量可能非常不利。血虚的女人容易老，这一点是女性朋友们比较担心的问题，因为女人都爱美，害怕脸上长皱纹。因此，您想调理血虚情况，可以睡前常吃桂圆、阿胶、猪肝，这几物有助于女性补血益气，经常吃的话女人的皮肤变好了，气色自然就会越来越红润。
补血！补血！补血！女人到底为什么补不起来？试试食疗方吧
女性应该如何正确地补血呢？这一点至关重要。气血不足的人，一直在调理，为何就是补不起来？可能忽视了一些很重要的内容。现在，很多人都或多或少地有点气虚不足，通俗点说，就是身体有点虚。
用铁锅煮红枣、鸡蛋能补血吗？别傻了，真正管用的是柿子椒炒猪肝
在民间，一直流传着很多补铁方式。比如说吃鸡蛋和红枣，再比如说用铁锅炒菜。但爆炸营养课堂的营养师告诉大家，这些其实都不靠谱：用铁锅炒菜，是许多老一辈的最爱，其主要原因就是他们认为这样可以补铁。可就算锅中含有再多的铁元素，也很难进入到食物中，而且这种铁人体也很难吸收。因此，如果你觉得用铁锅煮菜更好吃，确实可以选择铁锅。但如果你是为了补血，就没有必要这样做了。
夏季吃红豆可以去湿气，可有补血养心的功效吗？辟谣：当心吃错了
红豆的本身颜色是红色，就是因为这点有不少的人，认为红色食物都可以养心补血。所以，如果你想用红豆补血当的话，并不是最佳的选择。对于糖尿病患者、高血脂患者，在做米饭时，放点红豆还可以帮助机体延缓餐后的血糖水平、血脂水平，在这点上大家是可以选择红小豆的。
再生障碍性贫血患者该怎么补血？这四种食疗方可有效补血
作为再生障碍性贫血的患者而言，不仅需要做好相关的治疗，对于护理也是不可掉以轻心。再生障碍性贫血食疗...有哪些，吃什么东西对再生障碍性贫血好呢，具体来看一下吧。
红豆、红枣等红色食物真的能补血吗？贫血的人最需要的食物其实是这些
民以食为天，在医学并不发达的古代，食疗是保证身体健康的重要...，由此衍生了一系列食疗「”学说”。说到贫血，古人认为红豆、红枣、红糖等红色食物是首当其冲的选择，那么这些红色食物真的有补血功效吗？红色食物真能补血吗贫血虽然算不上严重疾病，但也给人造成了不少困扰，所以人们才会想方设法去攻克它。其实，所谓补血并不是直接滋补我们见到的血液，而是说通过营养补充，来促进我们身体血红蛋白的形成。在我们的身体中，
女性体虚、气血不足，易衰老！常喝1碗汤、2款茶，补血安神抗衰老
气血的调和与通畅是人体健康的关键。而一旦气血亏虚，易导致人体处于亚健康状态，免疫力下降，难以抵挡病邪入侵，最后百病缠身。
养生：红糖6大妙用 美白补血
红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。推荐：一、红糖滋润茶绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。将红糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。
四道墨鱼食谱补血养肝
历代医家认为，墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。木瓜银耳墨鱼汤原料：新鲜墨鱼、鲜木瓜各400克、排骨300克、银耳30克、生姜、葱自各10克、食盐、生淀粉、味精各适量。锅内放适量水，煮沸，放入墨鱼用、排骨、银耳、木瓜、生姜、大葱煮沸后，用小火炖3小时，下食盐及味精调味即可。适用于阴虚，气弱之更年期综合征患者食用。功效补血养肝，温经止带。