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摘要：红糖姜茶主要作用是驱寒暖身，加点红枣会有些补血安神作用。严格来说，和喝绿豆汤、吃西瓜解暑热；吃冬瓜汤清热；吃梨能润肺解秋燥；吃羊肉能暖身子这些是类似的功效。算是属于食疗范畴，所以我来答（掺和）一下。当然，并不适合所有人。
一点不神奇。红糖姜茶主要作用是驱寒暖身，加点红枣会有些补血安神作用。严格来说，和喝绿豆汤、吃西瓜解暑热；吃冬瓜汤清热；吃梨能润肺解秋燥；吃羊肉能暖身子这些是类似的功效。算是属于食疗范畴，所以我来答（掺和）一下。 当然，并不适合所有人（说的是长期喝，如果就喝个一次两次，当然毛影响都没有）。 红枣姜糖茶： 几乎所有女性都知道，红枣补血。同时，红枣还是比较滋腻的（味甘性温），会让身体的「 ”气”流动起来比较厚重（勉强用这个表达吧）。 所以身体里面比较「 ”堵”的人就不适合放太多红枣。比如腹胀的（中焦之气升降不顺畅），感冒没好的（所谓有客邪），湿气比较重的等等。 另外就是姜，俗语「 ”早上吃姜，如喝参汤，晚上吃姜，如吃砒霜”。夸张而通俗的对姜的「 ”功效”的描述。 几乎每个人都知道，生姜可以驱寒发汗（味辛性温，辛味就是使气发散的，所以从某种程度来说，会耗伤气，特别是对于气虚的人来说更是这样）。 所以阴虚，以及实热的人，以及气虚体质的人，就不适合放太多姜。具体来说，就是手脚心老发热，经常脸红，舌苔黄或者发红，皮肤毛发干枯，等等这样的人群。 至于红糖，没啥好说的，我认为，它起到最大的作用是让汤更好喝，至于那点补血的功效，比它强的食材不要太多。 当然，无论有什么功效，都是贵在坚持，不要指望随便喝两天就起到描述中的效果，它最宝贵的地方在于无副作用（正确利用的前提下）。养生本就应该融入生活习惯，通过正确的调整身体的摄入而给身体纠偏，而不是出了什么问题拿来临时救急的，有病请去医院。 我是医书老师：专研食疗养生，让健康更自然，欢迎关注我，分享更多健康。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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