老年人脚肿了怎么办？中医有哪些食疗方科帮助消肿？
脚肿了如何食疗消肿？绿豆薏仁汤因为绿豆有清热解毒的作用，薏米仁有利水消肿的作用，脚肿的人用绿豆和薏米仁，一起煮汤食用，可以起到消肿的作用。冬瓜鸭汤因为冬瓜有很好的利水消肿作用，所以经常脚肿的人，可以用青头雄鸭和冬瓜一起煮汤食用，坚持一段时间后，水肿症状能得到缓解。鲤鱼赤豆汤鲤鱼和赤小豆，也都有很好的利水消肿作用，所以脚肿的人，可以用鲤鱼和赤小豆一起煮汤食用，也有消肿的作用。
食疗
「辛宝」端午养生：各种粽叶里面的食疗学问
中国临床营养网作者介绍辛宝博士，副教授，执业中医师，中国营养学会首批册营养师，临床营养师，硕导。
做好这几点让你夏季远离空调病，附食疗 ...
最近的天气热到爆炸，酷暑难耐，很多人就像鱼儿离不开水一样，一刻也离不开空调，在空调房里面虽然很舒服，但是这样时间长了就容易出现鼻塞、头昏、乏力、等「”空调病”。有此可见，空调病的危害是极大的，对于这种情况我们该怎么预防呢？下面一起来看看健康吹空调的...吧。夏季预防空调病的...第一，定时清洗空调我们在夏季首次开空调的时候首先要做一次清洗之后再打开，因为空调放着不开，难免会有灰尘和细菌的产生，在清
中医药食同源，食疗在中医药中的应用，38种食物帮助控制高血压
本文根据中国文献总结了中医基本食疗概念，食物治疗原理及其在高血压控制中的应用。在中医中，食物是基于营养和功能方面概念化的，可用于治疗疾病。
老吾老：心绞痛患者学会用这4种食疗 ... ，关键时刻救人一命
我们在日常生活中很多人都知道，如果我们一旦患上心绞痛这种疾病会使我们感觉到非常的痛苦，那么心绞痛这种疾病究竟可不可以通过饮食来进行调解呢？在研究中我们发现维生素e的摄入对于预防心绞痛发生的重要性，维生素e血浓度过低的男性心绞痛发病率比维生素c浓度高的人要高2.5倍，所以我们在日常生活中一定要多加注意补充维生素e。
「 ”痰”有寒热湿与燥 中医辩识与食疗
痰是由肺和气道排出的病理性黏液。正常人痰液很少，只有当呼吸道黏膜和肺泡受...时，分泌物增多，才有痰液咳出。因此，当痰液过多或是较平时有明显改变时，多提示疾病的发生。
如何防治颈椎病？牢记2食疗1 ... ，坚持可改善颈椎病，效果看得见
颈椎病颈椎病的1个自我...疗法：1、患者坐位，健侧手按揉颈部患处1—2分钟2、如有索条、挛缩块，用指腹点揉并弹拨1分钟。可起到消肿止痛，改善血液循环，缓解肌肉痉挛的作用。木瓜陈皮粥颈椎病的2个食疗...：木瓜陈皮粥：原料：木瓜10g，陈皮10g，丝瓜络10g，川贝母10g，粳米50g。
胃溃疡如何食疗？医生：这种常见的食材磨粉，饭后一勺就够了
在进食之后出现胃痛的症状，这是胃溃疡最典型的特征。针对胃溃疡，中医有哪些好的食疗办法来调理呢？胃溃疡如何食疗？黄汉超医生表示，因为胃溃疡临床发作的特点有时间的节律性。这就提醒到，胃溃疡病人有很多都是饮食不规律的。饮食不规律是胃溃疡目前发病的主因之一，所以，要预防胃溃疡，最重要的是饮食规律。黄汉超医生指出，养胃首先要注意饮食不凉、不热，不寒、不燥、不硬、不软，这是一个原则。
防止心脑血管疾病，中医食疗还真有一套
加倍努力做到最优中医学认为，心主神明，脑是元神之府，心和脑在理论上是一脉相成的。
三高之血糖：食疗中的「 ”精品”，患者的「 ”福音”，降血糖，大善
所以如果有一些人身体中铁元素缺的较多，最后导致一些贫血的话，就可以多吃些黑木耳。如果平时身体不太好，或者处于一些轻微的亚健康状态的话，就可以多吃些黑木耳进行保健。另外根据一些研究发现，它还有一定的降血糖的作用。同样的把胡萝卜洗干净以后，切成细条也放到热水中烫一下。我们需要准备的原材料有黑木耳，鸡腿，白果。