二甲双胍降糖效果差，可换用这种降糖药，降餐后血糖尤其不错
人体内的糖以血糖的形式被运输到全身各组织供能，保证各个组织的正常代谢。胰岛素具有降血糖的作用，肾上腺素、糖皮质激素等等则具有升高血糖的作用。由于饮食、药物、感染以及各种应激等各种原因，糖代谢出现失调，引发高血糖、低血糖或糖尿病。
餐后血糖
糖尿病人如何防止餐后血糖快速升高？学一学三餐中四个实用小技巧
饮食是血糖的主要来源，餐后血糖升高也是必然的结果，但尽可能降低餐后血糖升高的幅度，不仅有助于降低血糖，对全天整体血糖水平的控制也能起到稳定的作用。由此可见，从纵横两个方面对饮食进行调整，是降低并稳定餐后血糖的切入点。总之，糖尿病人的饮食控制需要不断学习并摸索经验，而这样一些小细节养成习惯，对降低血糖升高幅度、有效控制餐后血糖有非常大的帮助。
餐后血糖过高怎么办？这4个办法，让它降下来
造成餐后血糖高空腹血糖正常有很多种情况，要看具体的化验结果，如果再进一步检查的数值符合糖尿病的数值，那么就能够确诊糖尿病。所以想要控制餐后血糖，想要远离糖尿病，肥胖者一定要将减肥作为目前最为重要的事情来做。餐后血糖高空腹血糖正常，并不一定意味着得了糖尿病，要根据更为详细的检查结果来确诊。
主食这样选，餐后血糖不升反降！糖友们这样吃主食就能放心无忧
巧妙地安排主食，既有助于降低患者餐后血糖，也兼顾了合理的膳食结构和营养成分。但由于细粮加工度较高，口感较软，消化吸收较快，餐后血糖反应也相对比较高，这也是许多糖尿病患者不敢吃主食的一个重要原因。在主食总量控制的基础上，在细粮中混合一部分谷类、豆类或者薯类食物，既有利于增加饱腹感，不容易饥饿，降低餐后血糖反应，也可使得膳食结构更均衡，营养更全面。
怎样让餐后血糖无忧，巧用吃午饭的技巧！（下）
今天，咱们来接着上回的话题，继续说一下，关于糖尿病患者，如何才能解决餐后血糖波动的问题，利用好吃午饭这个时机，控糖之路不再难！
黑米这样食用，可以有效控制餐后血糖，美白肌肤
黑米中富含的膳食纤维，可以有效提高胰岛素的利用率，延缓小肠对糖类与脂肪的吸收，达到控制餐后血糖升高上升速度的目的。首先，黑米可以搭配一些大米食用，可以有效防止餐后血糖急剧升高，平稳血糖。黑米搭配燕麦食用，可以有效降低胆固醇、延缓衰老、美白肌肤。2在煮之前，可将黑米浸泡一晚，有利于糖尿病患者消化吸收。1将黑米洗净，控干。
空腹和餐后血糖都高？你可能陷入了这7个饮食误区
经常有糖友反映「”空腹血糖高，餐后血糖也高”的问题。糖尿病患者如果不控制好饮食，什么药物都控制不好血糖。现实生活中，还是有很多糖友依然存在很多的饮食误区。今天，诺诺就来给大家一一解读。误区1少吃或不吃主食许多糖友认为，既然主食对血糖波动影响大，那少吃或者不吃总可以了吧！于是，每餐吃的主食越来越少，甚至不吃了。正确做法：1、少吃主食是错误的。饮食疗法≠饥饿疗法，如果病友进食量太少（每天主食低于150
糖尿病患者这样喝牛奶，既美味，又营养，还能控制餐后血糖哦
每天早晨，早餐过后，在喝上一杯牛奶，既解渴，又能预防餐后血糖升高。同时，牛奶中的钙还可以增加尿钠的排泄，减轻钠对血压的不利影响，有利于降低血压，此外，其所含的钾还可使在高压时保持稳定，减少中风风险。牛奶不宜长时间高温加热，否则牛奶中的蛋白质会受高温作用，出现沉淀物，降低其营养价值，不利于糖尿病患者对其营养成分的充分利用。最后，牛奶还可以这样食用，既美味，又营养。牛奶200克，南瓜100克。
70岁老教授，糖尿病20年，空腹餐后全达标，经验主要有「 ”6字”
陕西榆林年逾7旬的候老，与糖尿病相伴20年，本应被病痛折磨的痛苦不堪，确因有自己的控糖法宝，餐后空腹血糖常年达标，并发症从未出现过。甚至还活出了另一种精彩人生。
燕麦搭配黑豆，可以抑制餐后血糖上升
食用燕麦时，事先用水泡一段时间，缩短烹饪时间，这样可以防止维生素的破坏。黑豆的GI值为30，属于低GI食物。燕麦搭配黑豆等豆类，可以使得蛋白质互补，提高营养价值，降低胆固醇，还能抑制餐后血糖上升。如用燕麦和黑豆打豆浆食用。特别提醒，有两类人要注意食用黑豆。01痛风患友要注意当前，痛风患友不断增多，对于本身就患有痛风的人来说，要是再吃嘌呤高的黑豆，会导致尿酸代谢进一步升高，对健康是大大不利的。