50年前很少人得高血压，现在为什么那么多？医生，3个原因造成的
在我国的心血管疾病患者将近3亿，其中大部分疾病都是由高血压引起的。在五六十年代的时候，我们国家很少有人会患有高血压，由心梗、脑梗等心血管疾病致死的人更是少之又少。吃肉、巧克力等热量较高的食物，会导致热量摄入较多，造成胆固醇含量较高，增加了患上高血压的概率。这样降血压，保证血压稳稳地一、补充鞣花酸据统计，70%高血压血管硬化，都是因为长期缺乏鞣花酸元素导致的。
饮食
睡眠总不好，可能和你「 ”吃”的有关
随着人们生活节奏的加快，失眠这种亚健康状态越来越成为人们的困扰。失眠在临床上有各种表现，如入睡困难，或睡后易醒、不易再睡，或时睡时醒、睡而不实，或整夜不眠等等。中医学认为，失眠是气血虚弱、生活失常、饮食不节、阴虚火旺及思虑过度、精神紧张所致，属于中医的不寐范畴。
冬病夏治好时机：7类体质的夏季中医养生法
下面，为你介绍7类体质的表现以及夏季养生原则，助你找到适合你的养生...。中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。其养生原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢。
一块切糕竟能引发心梗？听听专家怎么说
高血压、冠心病、动脉粥样硬化是我国最常见的心血管疾病，其发病都与过胖、饮食过咸、活动减少等有关，严重者甚至因为一块切糕导致心梗。当血压下降突然而明显时，可造成冠状动脉供血不足，这时冠心病病人易诱发心绞痛或心肌梗死及心力衰竭。病情较轻者，也应注意控制饮食，否则会引起肥胖，高脂血症等，这些都是诱发高血压和冠心病的危险因素。
甘油三酯高了怎么办
对此，医学上诊断称高甘油三酯血症。易引发三大疾病高甘油三酯血症有原发的和继发的，有属于遗传性的，也有和疾病、服药有关的，但绝大多数是与生活方式和糖尿病、肥胖、高血压等疾病密切相关。甘油三酯过高还可以引起脂肪肝，脂肪肝可以发展成肝硬化。因此甘油三酯升高时要注意血糖水平，必要时要筛查糖尿病。如果发现甘油三酯过高，建议正常饮食一周后空腹抽血复查。
癌症患者该吃什么？饮食多注意4点，助你和癌细胞「 ”作斗争”
时下环境正在变差，人们患上癌症的几率也大大增加了，癌症频发，人们对自身健康也更加重视了。红薯里面含有的赖氨酸以及胡萝卜素，这些物质是可以阻止致癌物与正常细胞核的蛋白质结合，也能在一定程度上提高人体的免疫力。海鲜以及鱼类食物里面含有大量的蛋白质以及矿物质，可以很好的为癌症治疗过程中的癌症患者提供营养物质和能量来源。
中风后要怎么吃？中药专家话你知
「”中风”是中医学对急性脑血管疾病的统称，主要包括脑梗塞和脑出血。由于中风病的发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。大家都害怕中风这一疾病，谈到中风往往谈虎色变。但是万一家中有亲人得了这个病，我们又应该怎样照顾他/她呢？特别是在饮食的调理上应该注意些什么呢？就这个大家关心的问题，我们广东省中医院脑病中心的中风慢病管理
少油、少盐、少糖还不够，饮食少不了这两个原则，吃对才能健康
科学合理的饮食才能为健康保驾护航。然而，油多对健康却是不利的，会引起高血脂，增加心脑血管疾病几率。所以，一日三餐要尽量减少糖的摄入量，少吃过于精细的米、面。
这5种人有患大肠癌的风险，为了家人也要了解
随着饮食习惯的改变，大肠癌已经不是40岁以上人群所得的疾病，很多年轻人也有患大肠癌的风险，大肠癌的发生和我们饮食习惯有着密切的关系，如果没有及时发现和治疗，很有可能会威胁到生命。因此一定要及早重视和预防。今天我们就详细了解一下，希望大家对大肠癌引起重视。
喝白粥养胃？小心没能量
然而，营养专家告诫，白粥、面条等有易消化、水分高的优点，但如果长期吃，却可能导致饮食摄入能量不足。