类风湿关节炎饮食清单中，应避免这4类食物的摄入
如果你患有类风湿关节炎，那么你应该避免吃这4种食物了。到目前为止，对类风湿关节炎的饮食尚无共识，但有些人似乎对食物有敏感性。在一些类风湿关节炎患者中，免疫系统认为牛奶中的特定蛋白质是有害的蛋白质，抗体攻击相应的细胞，导致症状加重。最后在提醒大家，如果你患有类风湿关节炎，饮食清单中，应避免以上这4类食物的摄入。
饮食
体内湿气90％是吃出来的！饮食3守则养好脾不生湿
脾胃功能失常，多半是饮食失调、吃了不该吃的食物。当体内累积太多代谢不掉的湿气，也会和脾胃功能形成恶性循环！不伤脾更要养好脾！3守则强脾健胃想要打破这个恶性循环，不仅要努力排湿，更要改变饮食习惯好好「健脾」，双管齐下，才能从根源减少湿气产生。在夏天吃冬天盛产的白萝卜，或是在冬天大啖夏天消暑的西瓜，难保脾胃不会受伤！
老吾老：你存在饮食误区吗？第2点很多人都存在，不要小看了
接下来我们不妨了解一下生活中有哪些饮食误区对人们的身体健康不利呢？没有咸味的食品就不含盐在我们日常生活中，很多人都认为一些没有咸味的食品里面一般不含有食盐，其实这也是一个饮食误区。总之，通过以上几点的分析，我们了解到了这几个饮食误区，对人们的身体健康有很大的危害。因此，在日常生活中，我们一定要经常了解一些饮食常识，这样才能减少对身体的危害。
肾结石怎么吃能够快速溶石？限钙饮食竟是误区！
肾结石不是大病，但疼起来要人命。但是饮食在肾结石形成中起着很大的作用，饮食上的改变能够使肾结石的复发风险降低60%。导致肾结石的饮食因素包括高草酸、高钠、高动物蛋白、高维生素Ｃ及高碳水化合物的摄入。饮食限钙是误区！在非钙性结石中,对尿酸结石应采取低嘌呤饮食,主要是忌食动物内脏和鱼虾类并限制各种富含嘌呤的高蛋白食物,以降低尿中尿酸浓度。
吃盐越少就越健康？盲目低盐饮食，这健康隐患可不小
如果盲目进行低盐饮食，会带来什么影响？实际上，这可能会导致血压波动明显，引发低血压。盐分摄入不足之后，人们也就容易出现中暑等情况，长期低盐饮食会出现低血钠。
能减体重、稳血糖、降血压，优秀的得舒DASH饮食模式了解一下！
DASH饮食，连续8年被评为最佳饮食方式，中文叫「”得舒”饮食。DASH饮食最初是为了降血压研究的——实验中，DASH饮食组和水果蔬菜组的平均降血压效果比对照组显著，尤其DASH组更显著。分析显示，DASH饮食模式因为含有更高量的钾、膳食纤维以及维生素，而对长期健康有益处。除了降血压，不少研究表明，DASH饮食因其营养均衡、安全、依从性好、有益于心血管健康。所以能有效控制体重，对预防骨质疏松、糖尿
肾病，大多是自己捅的「 ”篓子”：几个坏习惯，你是不是常做？
肾是我们身上最重要的排泄器官，肾功能的正常是保障我们身体能够正常进行新陈代谢的前提，因此如何养肾也是我们平时更应该注意到的一个问题。
少吃肉，不过饱，9条饮食原则帮您延年益寿
饮食与长寿的关系，目前，被科学研究所证实的核心要素，是节食。这个现象引起了学者们的关注，有位叫卡塔赫纳的专家，经过对百岁老人的生活方式的收集和研究，得出了9条长寿饮食经验。卡塔赫纳观察到，冲绳的老人们讲究吃饭八分饱，他们觉得吃过饱，消化过程就会延长，会影响器官功能的正常发挥；第2条经验是细嚼慢咽。这种少肉饮食传统，帮助降低了中风的发生率。
肾结石都是吃出来的，不想堵出肾积水需忌口！
对于一些微小的肾结石，只要多喝水就能够自己排除出来。患上肾结石，多数情况下与饮食有关，但很多人都不知道肾结石很可能是吃出来的，长期不注意忌口，容易导致肾结石堆积，进而堵住导致肾积水。那么，既然肾结石与饮食有关，肾结石患者在日常饮食中又有哪些食物需要忌口呢？温馨提示患有肾结石的患者在平时要注意以上这几类食物的摄入，在平时可以多喝水促进尿液的排出，让比较小的结石能够跟着尿液排泄出来。
老吾老：生活中有以下3个饮食误区，你了解吗？不然要吃亏
多吃植物油利于长寿对于很多中老年人来说，一般在选择食物油的时候都会选择吃植物油，他们都会觉得植物油更有利于长寿，于是都不吃动物性油，其实这也是一种饮食误区。殊不知，对于经常吃植物油的人群，一定要格外的注意，一般患上癌症的发病率比较高。