放屁很多的元凶找到了，消化科医生说，四种食物，再美味也要少吃
有些可能是一些疾病造成的，当然也有些可能是饮食不当造成的，比如经常吃高脂肪的食物，或者经常吃豆类食物，都是容易造成人们出现经常放屁的情况，放屁很多的元凶找到了，消化科医生说，四种食物，再美味也要少吃。上面为大家介绍了为什么会容易放屁，经常喝碳酸饮料或者吃太多的豆类食物都会导致经常放屁，如果是饮食的问题大家就要注意少吃这些，当然如果是器质性的原因一定要及时的进行检查和治疗。
饮食
口中七味揭示你的身体状况！闻味识健康
从道医自测角度来说，口中的味道提示着身体状况，快来看看七种味道各预示着什么疾病吧！其次与不良生活方式有关，如纵食口腹嗜食肥甘油腻，嗜食辛辣，吸烟嗜酒等导致脾胃受伤，聚湿生热。要预防脾胃湿热的发生，首先要积极治疗上述基础疾病。同时，出现口腔溃疡时，患者若也感到身体疲乏，就应检查及了解营养是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。
脾胃不好，多是这几件事在「 ”作怪”，很多人都中招了
在这个快节奏的社会，很多人饱一顿，饥一顿。并且，还有一些人通过节食过度减肥等，这些行为都将给脾胃造成过重的负担，从而影响脾胃正常功能，最终诱发一系列的脾胃疾病。
先喝汤还是先吃饭？这些饮食、服药顺序你对了吗？
很多时候，饮食、服药顺序影响健康，不正确、不科学的饮食、服药顺序，会对健康造成不利。喝汤和吃饭的顺序是先喝汤还是先吃饭？饭后人体已经吃饱，甜点会造成营养和热量过剩而引起肥胖。喝水和服药顺序人吃五谷杂粮都会生病，服用药物每个人都会经历。服药和吃饭顺序药物的服用还分为饭前饭后，一般是饭前或饭后的30分钟到1小时服用。而在一般情况下，中药一般在饭前，西药因为对胃肠道危害大，要在饭后服用。
肝火「 ”烧”得旺，离不开三个原因，改过来不难
一般人体摄入任何食物都需要经过肝脏的消化和处理，当人们长期这样饮食不均衡时，极容易造成肝脏过度劳累而造成血液循环不畅，这样就会引起肝火旺。肝火旺的原因三：经常情绪不好人们经常说肝脏是一个好喜的器官，如果人们经常情绪不好都会直接影响到肝脏。因此，人们要重视肝脏的健康。
阻击血栓，保持心脑血管一辈子健康，做到这7点势在必行
美国心脏协会（AHA）2010年颁布了理想心脑血管健康指南，就是简单生活的7大秘笈「”Life’sSimple7”。通过7项指标要求，改善饮食和生活习惯，从而达到理想的心脑血管健康。美国卒中协会（是美国心脏协会的一个部门）也建议遵循「”Life’sSimple7”,通过7项指标，预防中风等心脑血管病的发生。1.不要吸烟【指南原文】戒烟是你能为健康做的最好的事情之一。吸烟会损害人的循环系统，增加患多
血管「 ”硬”了还能变软吗？5种行为加速血管硬化，赶紧改！
正常的血管富有弹性，内壁很柔软，这样才能使血液流畅通顺。也许你会问了变硬的血管还能不能变软？因此预防血管硬化，我们不能说从什么年纪开始采取措施预防，而是不管任何年龄都要积极的预防，尤其是不要去做加速血管老化的事情，如果有加速血管硬化的行为习惯就请及时改正。那么你知道哪些行为会加速血管的硬化速度呢？
五脏养生饮食诀窍，学会了事半功倍
因而五脏养生非常重要，中国人讲究饮食养生，那么五脏的饮食养生都有哪些诀窍呢？因而心脏饮食养生注重这两个方面。《黄帝内经》言"多食咸则脉凝泣而变色"，因而要少吃咸菜。脾脾主运化、统血，输布水谷精微，为气血生化之源，人体脏腑百骸皆赖脾以濡养，故有后天之本之称。因而肺部饮食养生需要吃清肺的食物。《黄帝内经》认为，养肾就是养命。肾的饮食主要是补气滋精，因而选择补气生精类的食物。
明天芒种，提前了解这份养生清单，健康一夏
2019年芒种时间6月6日07:06:18农历五月初四星期四芒种时节，天气炎热，雨水增多，湿热之气到处弥漫，使人身之所及、呼吸之所受均不离湿热之气。但是也要注意晚睡早起，适当地接受阳光照射，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。可是千万要注意，一定要避开太阳直射，注意防暑。芒种时节虽未进入盛夏，但炎热已初现苗头，高温通常可达35℃左右。
轻度脂肪肝患者，饮食做到一适、两低、两多！脂肪肝慢慢就没了
我们都知道，大多数的脂肪肝其实都是吃出来的。一样的道理，要想预防或治疗脂肪肝，也得从饮食方面下功夫。对于脂肪肝患者来说，饮食方面得遵循一个基本原则，即一适、两低、两多。以低脂饮食为主，并不意味着一点脂肪都不沾。木耳、大蒜、洋葱等食物，有利于维持体内血脂的稳定，适合脂肪肝病人日常食用。