一块切糕竟能引发心梗？听听专家怎么说
高血压、冠心病、动脉粥样硬化是我国最常见的心血管疾病，其发病都与过胖、饮食过咸、活动减少等有关，严重者甚至因为一块切糕导致心梗。当血压下降突然而明显时，可造成冠状动脉供血不足，这时冠心病病人易诱发心绞痛或心肌梗死及心力衰竭。病情较轻者，也应注意控制饮食，否则会引起肥胖，高脂血症等，这些都是诱发高血压和冠心病的危险因素。
饮食
餐后血糖过高怎么办？这4个办法，让它降下来
造成餐后血糖高空腹血糖正常有很多种情况，要看具体的化验结果，如果再进一步检查的数值符合糖尿病的数值，那么就能够确诊糖尿病。所以想要控制餐后血糖，想要远离糖尿病，肥胖者一定要将减肥作为目前最为重要的事情来做。餐后血糖高空腹血糖正常，并不一定意味着得了糖尿病，要根据更为详细的检查结果来确诊。
这5种人有患大肠癌的风险，为了家人也要了解
随着饮食习惯的改变，大肠癌已经不是40岁以上人群所得的疾病，很多年轻人也有患大肠癌的风险，大肠癌的发生和我们饮食习惯有着密切的关系，如果没有及时发现和治疗，很有可能会威胁到生命。因此一定要及早重视和预防。今天我们就详细了解一下，希望大家对大肠癌引起重视。
喝白粥养胃？小心没能量
然而，营养专家告诫，白粥、面条等有易消化、水分高的优点，但如果长期吃，却可能导致饮食摄入能量不足。
都说吃粗粮能够降血脂，为什么天天吃燕麦片胆固醇还是高呢？
得高脂血症的人很多，血脂高点本身没有什么，但是血脂高了之后，心脑血管疾病也会明显的增加，这就不好了。说粗粮杂粮有降血脂的作用，一个很重要的理由就是粗粮杂粮的膳食纤维非常丰富。那么长期吃粗粮杂粮是否能够降低血脂呢？也有一些研究认为燕麦没有降低胆固醇的作用。长期坚持健康的饮食，确实可以减少很多慢性病和癌症，其中就包括高脂血症。即便如此，对于血脂明显升高的人，服用降脂药物还是需要的。
冬病夏治好时机：7类体质的夏季中医养生法
下面，为你介绍7类体质的表现以及夏季养生原则，助你找到适合你的养生...。中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。其养生原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢。
睡眠总不好，可能和你「 ”吃”的有关
随着人们生活节奏的加快，失眠这种亚健康状态越来越成为人们的困扰。失眠在临床上有各种表现，如入睡困难，或睡后易醒、不易再睡，或时睡时醒、睡而不实，或整夜不眠等等。中医学认为，失眠是气血虚弱、生活失常、饮食不节、阴虚火旺及思虑过度、精神紧张所致，属于中医的不寐范畴。
50年前很少人得高血压，现在为什么那么多？医生，3个原因造成的
在我国的心血管疾病患者将近3亿，其中大部分疾病都是由高血压引起的。在五六十年代的时候，我们国家很少有人会患有高血压，由心梗、脑梗等心血管疾病致死的人更是少之又少。吃肉、巧克力等热量较高的食物，会导致热量摄入较多，造成胆固醇含量较高，增加了患上高血压的概率。这样降血压，保证血压稳稳地一、补充鞣花酸据统计，70%高血压血管硬化，都是因为长期缺乏鞣花酸元素导致的。
睡觉爱流口水的人，多半胃不好，1饮食加1个动作，轻松养好胃
注意是因为恰玛古是新疆的一种常见蔬菜，富含有机活性碱，长期吃这种蔬菜可以中和胃酸，保护胃粘膜，对于胃溃疡，胃炎等疾病有很好的疗效。但是恰玛古产地遥远，内地人难以食用得到，将其搭配其他食材，...成恰玛古早餐粉，每天早上喝一杯，养胃效果不错。
为什么日本人不爱运动，却全球最瘦、最长寿？看看他们怎么吃的！
日前，世界卫生组织在日内瓦发布最新报告《世界卫生统计2018》。