美国营养师总结香蕉的好处
香蕉是最常见且营养丰富的水果之一。美国“地下健康网站”最新载文刊出该国营养师总结的“香蕉鲜为人知的多种好处”。美国食品药品管理局已经允许香蕉产业在广告中宣传香蕉的降血压和防中风功效。香蕉具有护胃作用、蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助缓解酒后脱水。香蕉还可以中和过多的胃酸，保护胃黏膜。
香蕉牛奶
香蕉的好处与药用作用
实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。普及防治冠心病胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄５０克，洗净切片，用开水冲饮，连饮１０～２０天，即可降低胆固醇。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。
香蕉的药用价值、功效与作用
实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸堿平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃３～５根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。防治胃肠溃疡健康饮食胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。
用脑过度吃香蕉可缓解消极情绪
此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。普及香蕉还可以降压、降脂、解酒：普及1、降低胆固醇血清胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸堿平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
香蕉的营养价值、功效与作用、吃香蕉的好处
香蕉的营养价值很高，是人们非常喜欢吃的水果，不仅味道好吃，而且经常食用对身体有很多好处。香蕉的营养价值、功效与作用、吃香蕉的好处香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。降低胆固醇血清胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸堿平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
吃香蕉有什么好处？香蕉有哪些功效与作用
香蕉有哪些功效与作用香蕉的功效与作用1、解酒：香蕉皮60克煮水饮，清利头目。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸堿平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3-5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
香蕉的十大功效
吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸堿平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。
香蕉8大妙处强身又美容
患者可精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或用香蕉皮捣成泥涂抹，或用香蕉皮煎水洗涤，连用数日，即可奏效。一般来说，不熟的香蕉皮厚肉少，熟了的香蕉皮薄肉多。成熟香蕉皮色鲜黄光亮，两端带青，果身富有弹性，尝起来柔软甜香;而果皮发青易剥离，果肉硬涩，没有香甜味为生香蕉。
牛奶搭配香蕉，助你润肠通便
牛奶和香蕉打汁喝。蔬菜和香蕉中富含膳食纤维及抗氧化剂，能够促进肠胃蠕动，加快排毒过程，有美容养颜的功效。并且，牛奶中含有丰富的蛋白质，还有很多人体必需的脂溶性维生素，可使皮肤保持光滑滋润。牛奶配红茶、生姜片防感冒。研究显示，红茶含有丰富的抗氧化剂，可增强人体抵抗力，对抵御流感有一定效果，而辛辣发汗的生姜也能起到御寒作用。煮牛奶加块巧克力，缓解情绪。
牛奶+香蕉=润肠通便
牛奶和香蕉打汁喝。蔬菜和香蕉中富含膳食纤维及抗氧化剂，能够促进肠胃蠕动，加快排毒过程，有美容养颜的功效。并且，牛奶中含有丰富的蛋白质，还有很多人体必需的脂溶性维生素，可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有很大效果。牛奶配红茶、生姜片防感冒。研究显示，红茶含有丰富的抗氧化剂，可增强人体抵抗力，对抵御流感有一定效果，而辛辣发汗的生姜也能起到御寒作用。煮牛奶加块巧克力，缓解情绪。