喝咖啡会导致骨质疏松吗？医生来告诉你
首先，我们先来了解一下，喝咖啡会导致骨质疏松主要是因为咖啡中含有的草酸和...。草酸，它会降低人体肠道对钙的吸收，如果人体钙摄入不足，骨骼就会释放钙质，补充血液和细胞中的钙质，这样将导致骨骼密度下降，从而增大了骨质疏松发生的风险。所以，我们不能简单的认为喝咖啡就一定会导致骨质疏松。亲爱的读者，还有任何关于骨质疏松的问题，欢迎关注唐医生，并在留言区留言，我们会一一回复给您。
骨质疏松
女人一到更年期，这3种疾病就「 ”虎视眈眈”！不能不防
更年期女性容易患的3种慢性病1、心血管疾病女性更年期之后如果没有做好生活护理的话，会增加患上心血管疾病的风险。雌性激素也能够保持血管壁的弹性以及通畅，让心脏得到充足血液的供应，降低患有心脏疾病的几率。一般到了更年期雌性激素分泌就会减少，不能有效的保护血管以及心脏，所以容易患上心血管疾病。到了更年期雌性激素水平会下降，减弱了大脑神经系统保护作用，容易患上老年痴呆症。
预防骨质疏松很简单！专家告知：这才是保护骨密度的关键！
缺乏运动、晒太阳过少导致骨密度检测不合格者年龄日渐降低，二十多岁出现骨质疏松的体检者并不少见。由于早期没有明显的症状，骨质疏松症很容易被人们忽视。大家要知道，保持骨密度水平或者补钙，光靠进食补充是不行的。骨质疏松症听起来并不像中风、心梗那样危险，但实际上，骨质疏松性骨折造成的危害同样不可小觑。
女性全身疼：医生说警惕骨质疏松
女性骨质疏松，特别是45-55岁左右的绝经期女性，主要表现为全身疼痛、腰背疼、身长缩短、驼背、易骨折、疲乏、无力等症状，如果出现了这种情况，要及时至医院检查诊断，首先排除骨质疏松引起的相关症状。对于骨质疏松的患者来说，通过摄入营养来补钙是非常重要的环节，那么今天唐医生就为我们科普一下骨质疏松患者在饮食方面应该如何注意？唐医生提醒患者朋友，良好的饮食习惯是骨质疏松患者康复的重要环节，不容忽视。
少时不健骨，老了就受罪
据世界卫生组织统计，骨质疏松症的严重性仅次于心血管疾病，全球50岁以上的人口中，1/3的女性和1/5的男性都会受到骨质疏松症的威胁。骨质疏松的后果往往是骨折，骨折不仅带来疼痛，还会导致残疾，生活不能自理，严重影响生活质量。
医生忠告：出现这3种情况，暗示你骨质疏松了，中老年人要当心
骨质疏松是中老年人容易高发的一种病症。同时，观察自身的健康情况，当身体出现以下这几种迹象时，很可能是在暗示你，要骨质疏松了，及时到医院去检查一下为好。在这种情况下，尤其是晚间的抽筋，要注意机体是不是缺钙了。
骨质疏松不能只吃钙片！医生提醒：这3种保骨营养素，越吃骨越坚
事实上，依据资料显示，在经常食用犹如维生素K2的纳豆的地区，股骨近端骨折的情况较少。骨质疏松牛奶虾皮豆腐海苔成人的体内约有30克的镁，其中约6成在骨头里、构成较有弹性的强健骨头。骨质疏松牛奶虾皮豆腐海苔目前已经得知，容易骨折的人，体内的维生素B6含量较少，相反地不容易骨折的人，体内的维生素B6含量较多。骨质疏松牛奶虾皮豆腐海苔维生素B6富含于鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼等红肉鱼中，以及鸡肉、大蒜等食物里头。
如何缓解骨质疏松造成的疼痛？做到这6点，缓解病情
当今流行的慢性病中，骨质疏松正逐步成为病发特征显著，病发人群年轻化的疾病。当患者对骨质疏松失去治疗信心时，患者身体的新陈代谢将逐步减弱，细胞活性同样会因此衰弱。无论是青少年还是中老年人士，骨质疏松的问题都必须引起每一个个体的高度重视。相信上述法则的原理的应用都能为各位患者提供实际的经验，帮助患者解决骨质疏松引发的腰酸背痛，四肢无力等衍生症状。