远离脑梗塞，请记住，早上两不要，晚上两坚持，你的血管才会更好
60岁的老张每天早上起来第一件事就是点一根烟，用他的话说，这样能提神，但是他万万没有想到，今天早上自己吸完烟后突然出现右侧肢体活动障碍，家人立刻将其送到医院，通过头部CT检查，老张被确诊为急性脑梗塞，需要立刻住院溶栓。当然不是，医生说，老张平时就有高血压和糖尿病两种基础病，所以血管更易发生狭窄，这种情况下，早上起来还去吸烟，我们都知道，吸烟会诱发血栓的形成，所以吸烟后发生急性脑梗塞，其实并不奇怪。
高血压
高血压患者，什么能吃，什么不能吃？都给你列好了
随着高血压危险因素聚集，高血压患病风险就会增大。也就是说得了高血压之后，除了按时服药之外，还需要养成健康的生活习惯。而饮食在我们的生活中是占很大比例的，不少人在得了高血压之后，会开始清淡饮食，但是具体怎么个清淡法，具体哪些东西能吃，哪些不能吃有时候未必知道的很清楚。
低血压也不好治？若不及时治疗，还会带来这4个「 ”麻烦”
但事实上，与高血压仅有一字之差的低血压同样十分可怕，低血压对人体健康的影响，亦不容小觑。低血压对于视力和听力等感官方面的不良影响，大大干扰了日常的正常工作和学习秩序，给人们的生活带来了极为严重的影响。因此，在我们日常生活中若出现低血压情况，不仅应予以充分重视，还需及时前往医院进行治疗，切勿耽搁。
老吾老：降压药在这个时间阶段吃效果翻倍，高血压患者需了解
我们在日常生活中，很多高血压患者都选择早上吃降压药，总觉得这样吃的话可以帮助我们稳定血压，其实如果我们在日常生活中，如果把金融家要吃对时间的话，可以帮助我们提高他的药效，下面我们就给大家来说一下降压药，究竟在哪个时间阶段吃会更好。那么我们在日常生活中，很多人都知道患上高血压之后是非常痛苦的一件事情，我们究竟应该如何做才可以避免高血压的出现呢？
8种睡前补肾、补气血、提高免疫力的养生法（实用）
...一：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。尤其是晚上10点半至11点，是亥时尾、子时头，此刻地气最旺，地气通过内劳宫吸入，穿过外劳宫直接注入二肾，伴随二掌的热量和五行之气，温煦了二肾。
最损坏心血管的几种生活习惯，你中了几招，自行对比
随着人们生活水平的日益提高，中国人口老龄化加剧，老年人才得的病也逐渐”年轻化「”。网上报道年轻人频频血管「”爆裂”。为什么会出现这种情况？这与我们日常生活习惯有密不可分的关系。不积跬步无以至千里，正是平时一些不良生活习惯导致心血管疾病的发病率的增高，向年轻化迈步。以下几个不良生活习惯你中了几招？1、吃饭三顿不离肉肉类都是高热量、高脂肪食物，吃多了可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。这些东西附着沉积在
经常手脚麻木，暴露体内「 ”伪藏”3种心脑血管疾病，请及时就医
所以要特别注意如果自己经常出现手脚麻木，有可能是出现心脑血管疾病，特别是一些老年人，因为老年人是心脑血管疾病的高发人群，所以在出现四肢麻木的时候要警惕，要及时就医。中山大学附属第一医院神经二科主任医师洪华曾接受采访表示，并不是所有的手脚发麻都是可能和心脑血管疾病有关，如果经常出现手脚发麻可能和颈椎以及周围神经有关系，在这种情况下需要及时就医才能查明病。
50岁以后，如果没有这4种常见疾病缠身，身体健康才会长命百岁
50岁以后，如果没有这6种常见疾病缠身，身体健康，寿命有保障1.糖尿病这种病也被戏称为"富贵病"，因为糖尿病是因为吃得太好，摄入的能量、脂肪等过多，营养过剩身体无法消化才会得的疾病。中老年人是糖尿病的高发人群，原因很多，大多是吃得好却少运动，也和家族病史有关。其本身不算大病，可是由糖尿病引起的并发症确实容易威胁生命，治疗糖尿病又是一个长期的过程，就需要特别注重养护身体。
3个坏习惯容易引发高血压，坚持4个习惯帮你稳定血压，不升高
高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常常会引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。钠盐摄入量与血压水平呈正相关，而钾盐摄入量与血压水平呈负相关。据资料显示，如果父母均患有高血压，其子女发病率达46%；父母一方患高血压，子女发病率达28%；而父母血压正常，子女发病率仅达3%。
想要有效防治心血管疾病，你得清楚这4大诱因
越来越多的老年人都会有一些心血管方面的疾病的，因为这些心血管方面的疾病严重的给我们的老年人的心理带来了非常多的危害，那么我们应该如何正确有效的预防心血管疾病，保证我们的身体更加的健康呢，及时的用于防心血管疾病，你一定要清清楚，这4个诱因才是最好的？