以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
摘要：60岁的老张每天早上起来第一件事就是点一根烟，用他的话说，这样能提神，但是他万万没有想到，今天早上自己吸完烟后突然出现右侧肢体活动障碍，家人立刻将其送到医院，通过头部CT检查，老张被确诊为急性脑梗塞，需要立刻住院溶栓。当然不是，医生说，老张平时就有高血压和糖尿病两种基础病，所以血管更易发生狭窄，这种情况下，早上起来还去吸烟，我们都知道，吸烟会诱发血栓的形成，所以吸烟后发生急性脑梗塞，其实并不奇怪。
60岁的老张每天早上起来第一件事就是点一根烟，用他的话说，这样能提神，但是他万万没有想到，今天早上自己吸完烟后突然出现右侧肢体活动障碍，家人立刻将其送到医院，通过头部CT检查，老张被确诊为急性脑梗塞，需要立刻住院溶栓。 问题来了，早上仅仅是吸了一根烟，就出现了这种情况，是不是有点太夸张了。 当然不是，医生说，老张平时就有高血压和糖尿病两种基础病，所以血管更易发生狭窄，这种情况下，早上起来还去吸烟，我们都知道，吸烟会诱发血栓的形成，所以吸烟后发生急性脑梗塞，其实并不奇怪。 医生说，每个人的一生中都可能中风1-2次，但大多数是腔隙性脑梗塞，不会有太大的症状，而如果你有高血压，糖尿病等基础病，平时也有一些不健康的生活习惯，那么就需要高度警惕了，你可能会罹患大面积脑梗塞，这种疾病相当严重，致死率非常高。 那么远离脑梗塞，平时生活中应该怎么做呢？ 第一，早上起床不要吸烟，经过漫长的一夜，我们的血液粘度已经很高了，血流速度也非常慢，早上起床后，如果第一件事就是吸烟，会让本就粘稠的血液，雪上加霜，此时发生血栓的风险就很大。 第二，早上起床不要太快，我们人体有两大类主要的神经，交感神经和副交感神经，睡眠的时候副交感神经兴奋，心率会减慢，血压会降低，起床之后交感神经兴奋，心率会增快，血压会升高，很多本身就有高血压的患者，早上起床一定不要太快，很容易出现血压骤升，也容易发生脑梗塞。 第三，晚上坚持早睡早起，千万不要熬夜，熬夜不仅会降低免疫力，还容易导致血栓的形成，只要保持足够的睡眠，才能保持充沛的体力。 第四，晚上坚持吃七分饱，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，因为晚上我们的消化道也会稍事休息，消化食物的速度会减慢，如果晚上吃的很撑，而且吃的特别油腻，不仅增加消化负担，而且会升高血脂，吃饱了就去睡觉，血液会更加粘滞，发生脑梗的风险就更高了。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
本文标签：脑梗塞高血压睡眠心血管病健康养生
特别申明：本文内容来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系（devmax@126.com），我们将及时处理。