为何我国有2亿高血压患者？医生：问题就出在这一饮食习惯上
我国5个成人就有1人患上高血压，目前全国高血压患者数接近2亿。可想而知，我国的高血压防治任务有多么险峻。国人接二连三得了高血压，罪魁祸首的饮食习惯是这个?作为人类几千年的调味品与防腐剂，吃盐过多却是高血压患者的主要因素之一。
高血压
高血压患者，四个时间段需要调整用药量，需心知肚明
因为患者是不能够乱用治疗方案的，若是随意调整剂量的话，血压往往会出现更大的问题，以至于出现心、肾等靶向器官损害。需要开刀做手术很多时候，高血压患者也是会存在一些其他的疾病的，往往就需要开刀做手术，那么在此之前，就需要把自己的用药信息告诉医生，这样的话，更利于医生给出相应的用药策略。
预防尿毒症的关键措施，却有很多肾友做不到
血压正常的肾友，肾功能下降速度比血压高的肾友，缓慢得多。
胡博士说中医 | 这几类食物含「 ”隐形盐”，高血压病人注意绕道！
研究显示，吃盐量跟高血压的发生概率有一定的联系，食盐吃得越多，那么高血压的出现概率也是越高的，两者之间呈现正比关系。这是因为钠盐在进入到人体之后，在某些激素的作用之下，会增加血管对很多升压物质的敏感性，还会导致细小的动脉出现痉挛，而这些都会导致血压升高，而且还会加快肾脏细小动脉的硬化过程。
如何运动才能降血压？如果是老年人，请做到这几点
随着生活条件的改善，食物种类越来越丰富，从而引发了一系列「”富贵病”，如高血压。数据显示，在年轻白领中，高血压的患病率竟高达13.6%，而且发病增长率飙升到62%-74%。诊断高血压之后，医生都会建议患者保持适当运动。研究表明，通过定期的运动锻炼，高血压患者能够降低心血管死亡风险。对于有家族性高血压、体型肥胖、嗜食肥甘厚腻或有嗜烟酒等不良习惯的高风险人群来说，运动也可以帮助改善血压水平，对预防高血
高血压患者请注意：千万别随意停药啊
很多高血压患者都有这样的情况，觉得自己血压正常了，就随意停药，这种做法是错误的。除了有些继发性高血压之外，大多数高血压一旦确诊并需要服药，就得终身服药。首先我们必须要知道，降压目的是什么。
想要补钙效果最好，原来只需要这关键的两点
补钙对身体的好处：1、提高抵抗力人体抵抗力强弱取决于人的健康状况。由于体内的钙代谢正常是全身组织。研究表明，不用药物而增加钙的摄入量是降压的一个妙招。如何补钙效果最好第一，日常膳食中食谱补钙虾的含钙量很丰富。它主要成分碳酸钙和维生素D，纯正补钙，补好钙关节就不知不觉好了，我感觉效果挺不错的。另外，补钙后不宜大量饮水，以免冲淡钙质。
老吾老：不喜欢吃肥肉，也会得病，要小心
在我们日常生活中，很多人都以为吃肥肉过多的话，会给我们的身体健康带来很大的威胁，比如说会患上高血压高血脂，殊不知，如果我们在日常生活中完全抗拒肥肉的话，对我们的身体也是十分不利的，下面我们就在这里给大家来说一下。
马齿苋加这个能降压，临床效果明显，适用于轻症高血压
那就是马齿苋加地骨皮。马齿苋是个普通的野菜，它除了清热利湿还富含很多维生素，其中就用钾的含量，这对降压和保护心脑血管是非常好的。地骨皮的煎剂有阻断交感神经末梢及直接舒张血管的作用，对降压效果好。两药合用，能清热祛湿利尿，能保护心血管，达到降压的效果。有高血压的患者不妨一试。
如何呵护肾脏？这7个养肾 ... ，不妨试一试
7个...教你呵护好肾脏1、吃更健康的食物当人感到压力时，往往会容易吃一些垃圾食品。但垃圾食品通常是高度加工的，含有大量的钠和磷添加剂，会对肾脏产生负面影响。如果患有糖尿病，心脏病或血管疾病的风险，监测糖和脂肪摄入量尤为重要。