喝什么能够预防高血压，高血脂，软化血管？本文来告诉你真相
高血压、高血脂都属于慢性疾病，这些疾病很多情况下是原发性疾病，也无法有效的根除和治愈，往往需要通过长期的健康生活习惯的干预和合理用药来控制。而高血压、高血脂等问题，如果不能得到良好的控制，就是造成血管硬化，狭窄，最终导致心脑血管疾病的重要风险因素。
高血脂的治疗
高血脂不需要治疗？医生告诉你，3个很多人都不知道的思维误区
血脂异常是心血管疾病的主要危险因子，高血脂问题对于人们健康的影响不容小觑。医生表示，调查显示多数患者对于高血脂症未能具备正确治疗观念，因而无法稳定控制血脂，恐怕会导致心血管疾病的发生。今天，就让医生纠正一部分人对于高血脂症治疗的3个错误观念！即使是有使用药物控制高血脂症的病人，用药顺从性不佳往往是血脂无法得到有效控制的主因之一。医生指出，服用降血脂药物后所产生的副作用多半与心理作用有关。
想长寿，血脂不能高，高血脂3大危害警示，不知道可不行
所谓的高血脂，其实就是我们血管中的血脂含量超出了正常值的范围而引发我们身体出现不适症状的一种疾病。时间久了，最常见的是发生冠心病，阻塞动脉及其，引发脑血管病，高脂血症与动脉粥样硬化关系密切，会引发动脉粥样硬化，危害人体健康。同危害一一样，高血脂还容易诱发心脑血管疾病。患上高血脂之后，我们的血压会发生比较大的变化。只有这样，才能趁早发现和治疗高血脂这种疾病。
鸡蛋对高血脂患者是「 ”毒药”吗？每天最多吃几个？别乱吃
部分食物含有的胆固醇较多，对病情改善不利，则需要严格忌口。鸡蛋的蛋黄中也含有胆固醇，因此很多高血脂症患者十分担心，认为吃鸡蛋会对血脂水平造成严重影响。这主要是由于鸡蛋中含有卵磷脂这种物质，卵磷脂恰好可以清除血液中多余的胆固醇。其次，对于患有高血脂症的人来说，每天可以进食半个鸡蛋，最多不要超过一个。因此，高血脂症患者可以综合病情的严重程度来决定每天鸡蛋的摄入量。
血脂升高，身体会有啥感觉？这些症状会时刻提醒你
根据程度不同，高血脂的症状也表现不一☆轻度高血脂一般是不会有任何症状的，也没有什么不舒服的感觉，但是如果做体检的话，就会检查出高血脂了。☉控制体重肥胖的人患有高血脂的概率要比正常人高很多，而且据统计，很多肥胖者都有高血脂症，但是在体重减轻后，血脂就恢复了正常。所以为了防止自己患有高血脂，一定要控制好自己的体重，拒绝肥胖。所以坚持每天适量的运动，不仅能预防高血脂的出现，还有益于身体健康。
查出来有高血脂，就不能大口吃肉了？记住这3点，放心吃肉
在临床上，高血脂症、高血压和糖尿病被称为三高疾病。有三高的人，就不能吃肉？进食瘦肉对人体健康有益，不仅可以补充人体需要的营养物质，还不会导致血脂升高。因此，出现高血脂症的人需要挑选白肉进食，少吃红肉。如果长期不吃肉类食物，反而会导致蛋白质缺乏，对身体健康造成影响。
别等血管坏了才后悔！要想避免坏胆固醇，5种食物最好一口不吃
对大部分患者来说，可以通过减少饮食来降低坏胆固醇的摄入。降低血液内胆固醇含量是预防和治疗高血脂的手段之一，特别是肥胖人群，一定要在生活中控制这五种食物的摄入量。
糖尿病查出高血脂怎么办？坚持做好5件事，血脂会慢慢恢复好
糖尿病患者除定期检查血糖外，还要定期检查血脂，加强对血脂异常的预防工作。因此，通过减肥，可使糖尿病取得良好治疗效果。糖尿病高脂血症患者的平时饮食基本原则是四低。饮食宜清淡，限制动物脂肪，适当增加植物油。