以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

喝什么能够预防高血压,高血脂,软化血管?本文来告诉你真相

对于网上各种各样的各种茶,各种保健饮品来说,如果说预防高血压、高血脂问题,那么这种宣传还算良心的了,但很多各种保健茶饮,都宣称能够改善、治疗高血压,高血脂,甚至还能清除血管垃圾,软化血管等,真是够不要face的!真的希望大家能够明确一点:真的没有什么保健茶或保健饮品,能够有效的改善和治疗高血压、高血脂、软化血管的,即使要预防高血压、高血脂问题,光靠喝一些保健饮品,也是远远不够的。 高血压、高血脂都属于慢性疾病,这些疾病很多情况下是原发性疾病,也无法有效的根除和治愈,往往需要通过长期的健康生活习惯的干预和合理用药来控制。而高血压、高血脂等问题,如果不能得到良好的控制,就是造成血管硬化,狭窄,最终导致心脑血管疾病的重要风险因素。 对于有高血压、高血脂问题的朋友,对于您不想长期服药,想要治愈疾病的良好愿景我是十万分理解的,但就目前的医疗水平来说,多数情况下,原发性的高血压和高血脂,还不存在治愈的说法,而多数情况,都需要通过合理用药,来长期的治疗和控制这两个慢性疾病。 为什么很多时候正规药物干不过保健品? 这是因为药物虽然往往有明确的效果,但也会明确标注不良反应风险,药物相互作用,用药禁忌等方面的警示信息,比如说一个降血脂的他汀药的说明书读下来,往往有几千字甚至还要多的字数,上面密密麻麻的标注了可能发生的不良反应和用药禁忌等事项,很多朋友看完这样的说明书,真的是药都不敢吃了。而一些保健的茶饮或饮料呢,其标识往往很简单,而在宣传上却很大胆,经常会包含「 ”彻底治愈,完美控制,无毒副作用,食品更安全”等这样的字眼,如果不具有一双慧眼,不能够明确的辨明这些信息的真假,比较起来,确实是多喝点某某茶多好,干嘛要长期吃某某药呢? 但真实的情况是,药物的不良反应汇总,是经过多年的临床用药数据、不良反应监测等得出的真实情况,对于指导患者用药,提示患者用药过程中可能出现的副反应,是科学有效的信息,而某些保健品提供的信息,则是完全为了销量而言,至于科学性,真实性?——呵呵,东西卖出去才是第一位的,科学真实是什么鬼? 所以对于已有高血压、高血脂问题的朋友,切莫想要通过多喝某种茶或某种饮料就能够改善和控制疾病,软化血管,预防心血管问题,就可以停药,良好的生活习惯和合理用药是基础,保健茶如果一定要喝,也要当做辅助手段,而不能作为替代手段。 如何预防高血脂、高血压? 如果您还没有高血脂、高血压方面的问题,也就不要太过担心血管硬化的问题,想要预防高血脂高血压,避免心脑血管方面的健康风险,有这个意识是非常好的,但预防高血脂,高血压,一定要用正确的方式 ... ,而不能总想着走捷径,通过多喝某种东西,就能够取得预防高血压高血脂的效果。 虽然唠叨过很多遍了,但还是要和大家唠叨一下,想要预防高血压高血脂,健康良好的生活方式是基础,家族遗传、年龄等因素我们不可控制,也无法改变,但如果真的为自己健康着想,就应该首先从严格自律改变不良生活习惯开始。体重超标吗?先试着科学合理的控制好体重,饮食习惯怎么样?能不能做到低盐低脂低糖,营养均衡,不暴饮暴食;平常久坐吗?可以让自己动起来,坚持运动锻炼吗;吸烟喝酒吗?能不能做到戒烟、限制饮酒;平常经常焦虑、紧张、心烦、压力大吗?能不能保持平和的心态,让自己保持乐观平和;经常熬夜吗?能不能合理安排作息,让自己保持充足的睡眠。这些方面都做到,比起单单服用某种保健品,或者多喝某种保健茶饮来,要靠谱的多,也要重要的多了。#清风计划#免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

喝什么能够预防高血压,高血脂,软化血管?本文来告诉你真相的更多相关文章

  1. 梦见自己心脏病

    周公解梦梦见自己心脏病是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到自己心脏病是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  2. 随着年龄的增长,体力活动可能会改变你的心脏(以一种好的方式)

    通常,随着年龄的增长,人们的心壁变厚,而心腔变小。先前的研究发现,体力活动可以降低心力衰竭的风险,新的研究表明,这些有益的变化包括“体力活动预防心力衰竭的机制之一,”弗洛里多说,心力衰竭在美国呈上升趋势,据美国心脏协会统计,目前约有650万美国成年人患有此病。弗洛里多说,据估计,大约50%的心力衰竭患者将在确诊后5年内死亡。

  3. 大豆对心脏有好处吗?FDA关于健康索赔的提案

    但是今天,食品和药物管理局提出了一项规则,将撤销这一健康声明,说科学似乎并不支持美国食品和药物管理局于1999年首次批准了大豆蛋白预防心脏病的说法。但是从那时起,根据FDA的数据,大量的研究已经发表,显示大豆蛋白和心脏病之间的联系的结果参差不齐。例如,尽管早期的研究表明食用大豆蛋白可以降低血液中“有害”胆固醇的水平,后来的研究未能证实这一联系。

  4. 死于“自然原因”到底意味着什么?

    但从自然原因死亡到底意味着什么简单地说,自然原因指的是内部因素,如医疗条件或疾病,而不是外部因素,如事故造成的创伤。换句话说,自然原因可以是从癌症到心脏病再到糖尿病的任何原因。[前十大死因]在死亡证明上,自然原因实际上是指“死亡方式”,而不是具体原因。艾伦比说,在这种情况下,即使中风导致了漩涡疗法,而且患者死于感染,但死亡方式仍然是非自然的,因为意外导致了死亡。

  5. 早恋:养一条狗有助于心脏健康

    瑞典的一项新研究发现,对养狗人来说是个好消息:人类最好的朋友可能有助于降低一个人患心脏病的风险。在这项研究中,研究人员研究了养狗与心血管健康之间的关系。结果显示,与非狗主人相比,狗主人的死亡风险降低了33%,心血管疾病风险降低了11%。,尽管新的发现并不能解释狗是否以及如何能保护人类免受心血管疾病之害,研究称,养狗的人往往有更高水平的体力活动、更高水平的幸福感和更多的社会交往。

  6. 专家说,冥想可以在预防心脏病方面发挥作用

    尽管如此,美国心脏协会强调,冥想不应取代被认为是预防心脏病的金标准的...:倡导健康的心脏生活方式并遵循医学建议。17%的心脏病患者对参与冥想的临床试验有兴趣,评论说,“KDSPE”“KDSPs”以更好地理解冥想可能降低心脏病的危险因素,AHA专家评论了现有的研究。莱文说,在更多地了解冥想在心脏健康中的作用之前,预防和治疗心脏病的最佳...包括控制血压和胆固醇水平、戒烟和定期进行体育锻炼。

  7. ZZ太多了?9小时睡眠可能会增加老年妇女的心脏病风险

    研究人员还计算了每个参与者的“雷诺风险评分”,该评分估计了一个人在10年内患心血管疾病或经历心脏病或中风等并发症的风险。研究结果显示,对于每晚睡眠时间超过9小时的女性来说,她们估计未来10年患心血管疾病的几率约为13%,而每晚睡眠7.5至8小时的女性为12%。一些早期的研究发现,睡眠过少或过多与人患心血管疾病的风险之间存在关系。

  8. 高血压的症状与治疗

    第2阶段高血压:收缩压至少140毫米汞柱,舒张压至少90毫米汞柱。某些因素会增加患高血压的风险,包括肥胖、酗酒、食盐过多、吸烟和糖尿病。尽管如此,一些研究已经将精神压力和抑郁与高血压的风险联系起来。某些医疗条件和药物也会升高血压,而且这就是所谓的继发性高血压。弗里曼说,在极少数情况下,一些高血压患者会出现头痛。诊断高血压是从血压测试中诊断出来的。

  9. 血压:高,低&什么是正常的

    MariusScarlat|Dreamstime)血压是医生用来评估一般健康状况的生命体征之一。高血压,又称高血压,不受控制会导致心脏病、中风和其他疾病。某些生活方式因素,如饮食和吸烟习惯,会极大地影响一个人患高血压的风险。事实上,在家里监测血压可能比在医生办公室更好,部分原因是人们在看医生时特别容易受到血压飙升的影响,这种情况被称为白大衣高血压。

  10. 新的血压数字:医生说,130现在已经很高了

    新指南是基于对近1000项关于该主题的研究的严格审查,作者花了三年时间完成了这一新的指南,现在将人们的血压测量分为以下几类:正常:收缩压低于120毫米汞柱,舒张压低于80毫米汞柱。第一阶段高血压:收缩压在130-139之间,舒张压在80-89之间。

随机推荐

  1. 寒山名言名句

    心中无一事,水清众兽现。朝朝无闲时,年年不觉老。但自修已身,不要言他已。山腰云缦缦,谷口风飕飕。饱吃须是饭,着衣方免寒。

  2. 《足球世界》杂志创刊

    在37年前的今天,1980年1月14日,《足球世界》杂志创刊。网络配图1980年1月14日《足球世界》杂志创刊,它由中国足协主办,人民体育出版社出版,专门从事中外足球运动的宣传、报道,是中国创刊较早的大众足球杂志。

  3. 梦见卧室是什么意思 – 周公解梦

    已婚男女梦见温馨舒适的卧室,表明梦者心中对家庭生活的向往与热爱,意味着梦者会获得美满的婚姻。未婚男女梦见干净整洁的卧室,预示著梦者将会拥有幸福和爱情。梦见自己在卧室,意味着梦者拥有美满幸福的性生活。梦见新的卧室,表示梦者将有一次愉快的改变、远途旅行或令人愉快的伴侣。梦见马厩是什么意思–周公解梦

  4. 金山活佛-太沧和尚九七老人 双目失明

    因此他就通电给镇江电力公司的经理郭先生,代为恭迎金山活佛到南通为束老太太看病。

  5. 梦见死猪头

    周公解梦梦见死猪头是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到死猪头是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  6. 梦见虱子梦到虱子是什么意思_做梦梦见虱子好不好

    周公解梦梦见虱子梦中的虱子,象征他人的愚蠢或固执,会给你带来很多烦恼,或是损失。原版周公解梦梦见虱子梦见被狮子追梦到被狮子追是什么意思_做梦梦见被狮子追好不好见虱子,主临困境。《周公解梦》梦虱自肌肤生出,大吉。《周公解梦》心理学解梦梦见虱子梦境解说:虱子主受损。虱子令人烦躁,在梦中代表损失。梦见掐死虱子,意味着损失终止了,不久要发财。

  7. 给爱人的甜蜜短信 如果人生是一张白纸

    你的心是那么得平静如水,我是否能让它泛起涟漪你是爱我的,我是明白的;我是爱你的,你是幸福的!“爱”字好沉就让我们一起将它捧好吧!你是我见过的最可爱的女孩,我想自开天辟地以来,太阳还没有照过有你一半可爱的女孩!亲爱的,你就是我的宝贝一年,我只想你12个月。不是因为到周末才爱你,而是爱你才盼望周末。

  8. “良知”颜色

    一个青年向王阳明求学,开始听到“良知”这一词时,便冒昧地问:“‘良知’是黑色还是白色?”众人大笑,那青年羞得满面通红。王阳明慢慢说道:“‘良知’不是白色也不是黑色,它的颜色是正宗的红色啊!”

  9. 2012年新春寄语

    回眸2012年,在这不平凡的一年,我国经历了新世纪以来经济发展最严峻的考验,全国各族人民万众一心,取得了经济社会发展的新胜利。拜年:2012年是中国和平发展进程中极不平凡的一年。值此新春佳节来临之际,我谨代表外交部,向人民网网友及海内外的各界朋友致以最美好的节日祝福。拜年:在2012年新春来临之际,我谨代表卫生部,向广大网民和各界朋友致以新春的祝福和诚挚的问候!

  10. 临时性官职的大将军,卫青是如何让其演变成汉朝地位最高的常设官职呢?

    >>说到汉朝大将军地位的演变,汉武帝时的大将军卫青是必须要介绍的重要历史人物。在今天很多人的心中,卫青是汉朝反击匈奴的名将,一代军神。>由于作为大将军的卫青担任内朝首脑长达几十年,因此大将军实际上变成了内朝的领导官职。而内朝掌握核心决策大权,大将军自然也就成了汉朝最有权势的官职。

返回
顶部