学中医养生，2个 ... 不妨先借鉴，知道的人不亏
中医养生其实就是指通过各种...去颐养生命、增强身体的抵抗力、预防一些疾病，从而达到延年益寿的效果。我们要知道，中医养生有四个很重要的观念：预防观、整体观、平衡观、辩证观。使用中药进行食疗养生是很多人选择的一种方式，那么都有哪些食疗养生的...呢？那么采用中医进行养生的话，有什么是需要注意的呢？同时关于偏方养生的...，最好不要轻易尝试，不够安全。
麦冬
手掌这里有褶皱，代表心肺不好了，多喝1碗养心润肺，强心强肺
今天我们来通过手掌大鱼际的褶皱来看我们心肺的功能。在中医中，大鱼际的区域就是我们心脏的反射区，实际是代表着心肺功能。气血不够，人体的营养也跟着不够，肌肉就不会发达，大鱼际的肌肉也不发达。大家都伸出手长来看一看，自己是否在大鱼际处有褶皱。下面教会大家一个饮食...，可以提升心肺的血气，养护心脏和肺部、强心强肺。上面四种中药和在一起，就能很好的养护心脏肺部的血气，对于心脏、肺功能不好的人吃了非常好。
【麦门冬】的意思是什么？【麦门冬】是什么意思？
【麦门冬】的意思是什么？【麦门冬】是什么意思？ 【麦门冬】的意思是：麦门冬mài mén dōng亦作「麦虋冬」。多年生草本植物。叶条形，丛生，初夏开紫色小花，总状花序，果实裂开露出种子。块根略呈纺锤形，可入药，为滋养强壮剂，又有镇咳、祛痰、利尿等作用。也叫麦门...
都是治心律失常，稳心颗粒、参松养心胶囊和养心生脉颗粒怎么选？
在治疗心律失常的中成药里，有这样3个常用品种，一个是稳心颗粒，一个是参松养心胶囊，一个是养心生脉颗粒。从组方上看，稳心颗粒的组成与参松养心胶囊、养心生脉颗粒都不同，但实际上也可以认为是生脉饮的变种方。甘松最后，简单来看，稳心颗粒、参松养心胶囊与养心生脉颗粒都可以看做是生脉饮的衍生方或变种方，其基本功效都是益气养阴活血，属于同一功效亚类，不建议联合使用。
每日一膳｜口舌生疮，心烦失眠？来一杯清心饮降降火
饮食小知识：秋季脏腑养生重点（2）心火——影响收敛的火气立秋后的一段时间内暑气还没有消散，还有「”秋老虎”的余威，不过大自然的气机开始逐渐向内收敛。中医认为，人体这个小宇宙的规律与大自然是一样的，此时自然界的阳气变化从「”长”的状态转向「”收”的状态，人体的阳气也要开始向内回收，但是从「”长”的状态转向「”收”的状态可谓是180度的转变，我们应该养好哪个脏腑，来帮助转变呢？上期我们讲了肺，这回我们
炎热夏季吃什么防暑伤
暑是夏季主气，它会对人体产生一系列的影响。暑热伤津暑邪容易耗气伤津，所以容易出现面赤、心烦、大汗、口渴喜饮等症状。具有清热解暑作用，也可用于小儿夏季低热不退，或暮热早凉或早热暮凉，伴有多尿、少汗或无汗等症状者，可频服。入粳米煮粥，将熟时对人西瓜翠衣汁及西洋参汤，并加白糖少许，凉后服用。适用于暑伤津气者。是治疗暑伤气津而发热不高的常用饮料。
功能性凉茶帮你防暑降温还保健
防暑降温是眼下要做的“保健功课”。针对个人不同的体质，日常对症饮用功能性凉茶，是一种经济实惠的好办法。凉茶，顾名思义，有清凉降暑之意。一般在暑热天饮用，不受次数与量的影响。但因其性寒凉，故脾胃虚寒者及气虚体弱者不宜饮用。提示防暑降温饮凉茶是一种好办法，但还应注意全方位避暑。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，茶水中含有丰富的钾，是极好的消暑饮品。
生地麦冬汤治疗溃疡健康食谱
看似不起眼的一点点，稍不注意就会让你体内生“火”，口腔溃疡。这时候，与其选择各种去...，不如在家自制有去火作用的膳食，生地麦冬汤就是调理阴虚火旺的不错选择。健康饮食生地具有清热凉血，养阴生津的功效，《药性赋》记载称，生地“味甘、苦，性寒，无毒……其用有四：凉心火之血热，泻脾土之湿热，止鼻中之衄热，除五心之烦热”，为凉血清热、滋阴补肾、生津止渴的要药。
麦冬的功效，野韭菜能治便秘
浙江产的杭麦冬质量最优，四川产的川麦冬个长瘦瘪，质较差。健康饮食麦冬又称麦门冬、寸冬，别名野韭菜。麦冬对老年人及心脏病、糖尿病患者也有保健作用。以麦冬为主药的生脉散有强心、对抗革兰氏阴性杆菌内毒素、提高机体免疫功能、扩张冠状动脉和抗休克等作用，治疗冠心病、心力衰竭等疾病有良好的效果。
秋季鼻子干，可以喝“五汁饮”
秋燥来袭，以润为贵。“五汁饮”是缓解秋燥的古方，出自清代名医吴鞠通的《温病条辨》，该方由梨、芦根、荸荠、藕、麦冬组成。五汁饮以鲜品为佳，方中芦根、麦冬若没有鲜品，可以用开水浸泡或煎煮后取汁。此外，还可用梨、荸荠、杏、猕猴桃、无花果各50克榨汁，加蜂蜜适量饮用，改良后的“五汁饮”除了能滋阴润肺，还具有抗肿瘤的作用，尤其适用于食道癌患者。