三七
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三七这种常见的中药材如何辨别？养生不只要会吃，还要会看

坚持服用三七的改变1睡眠状况好转，精神气色变好。5有效女性月经不调，活血化瘀。6外伤伤口迅速止血、消炎镇痛。三七如何挑选以采收时间来选购三七分"春三七"和"冬三七"两种,这是以采收季节来区分的。品质上"春三七"为最佳,是采购时首选的。"冬三七"指采收当年培育种子,在种子收获后采挖的三七。生吃三七粉生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

心脏支架术后做好这4点才能保证心脏长治久安，并不仅仅是吃药

上午查房，一个做完支架的急性心肌梗死患者，问：「”王医生，我能不能吃点三七粉？”本来这个问题比较好回答，但我又不能直接说能或不能，我只是告诉他，先吃医院的药，等病情稳定了，我们再详细聊一聊。这两件事看似关系密切，因为大家都认为三七能治疗心血管疾病，而心脏支架又是心脏病，所以会问心脏支架后能不能吃三七粉，但这两件事本身没有什么必然联系。首先没有任何指南推荐心脏支架术后要服用三七粉，也没有哪个医生或专

国外「 ”杂草”到了国内受重视，煲汤涮火锅，和国内三七很像

它名字和三七很像，却是国外「”杂草”，在国内很受欢迎，能涮火锅现代人在健康养生的观念下，把蔬菜看得比肉食都重要，不过由于地域和观念的不同，我们当成重要蔬菜的藤三七，外囯人却把它们视作杂草，今天小花就把这种长得有点像生姜的蔬菜藤三七介绍给大家。藤三七是外来植物，它的原产地在巴西，中药三七没有任何关系。这是一种缠绕藤本植物，它的叶片肥厚，是肉质的，通常能闪出一种油绿的光泽，被我国一些地方的人拿来当蔬莱

陆游先生：养生如艺树，培植要得宜｜这些食品谣言别轻信

更乞两丛香百里，老翁七十尚童心。冻龄男神~养生之道分享一下？先生所言极是~谣言1《松花粉使人返老还童》:松花粉多样化的活性营养物质相互作用，可使机体组织保持青春活力，从而增加寿命。真相松花粉其实是花粉食品的一种，与油菜花粉、玉米花粉、荞麦花粉类似，含有多种维生素、蛋白质等营养物质，但并不能返老还童、美容养颜等。时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。心态年轻才是永远的年轻嘛~今年20，明年18！

三七粉有5大食用禁忌，你触犯了哪个？

清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：「”人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”扬名中外的中成药「”云南白药”和「”片仔癀”，即以三七为主要原料制成。三七是以其根部入药，其性温，味辛，具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效，有「”金不换”、「”南国神草”之美誉。随着养生意识的不断增强，现在养生人群也越来越偏向年轻化，吃三七的人群也越来越多了。虽然多数人都知道吃三七对

藤三七，见过吗？滋补，壮腰膝，外用消肿散瘀

藤三七来源产地为落葵科植物落葵薯藤上的干燥瘤块状珠芽。在珠芽形成后采摘，除去杂质，鲜用或晒干。滋补，壮腰膝，外用消肿散瘀。主治腰膝痹痛，病后体弱。治腰膝痹痛，病后体弱，跌打损伤，骨折。补肾强腰;散瘀消肿。主腰膝痹痛;病后体弱;跌打损伤;骨折内服：煎汤，30～60g；或用鸡或瘦肉炖服。花托杯状，花被片白色，渐变黑，卵形至椭圆形；雄蕊白色；花柱白色，3叉裂。原产南美热带地区，我国引种栽培。