中医都在用的「 ”祛湿公式”，让你轻松和湿气说Byebye
夏天，有两样东西最烦人：一是热、二是湿。当暑热碰上暑湿，一年中最难熬的季节就来了。尤其是那些本来湿气就重的人，每天身上软绵绵、潮乎乎的，就像穿着湿哒哒的衣服，哪儿哪儿都难受。要想清清爽爽过夏天，首先就得祛湿。话说祛湿，你首先要知道什么是湿？
三焦
越睡越困？你需要它的帮助
炎炎夏日，打开空调、美美睡上一觉，是一件很惬意的事情。可是，如果出现越睡越困、越睡越疲倦，甚至四肢困乏不欲活动，那可能您需要这个穴位来祛祛暑湿了！三阳络，是属于手少阳三焦经的腧穴，具有祛湿通络、清热开窍的功效。
子午流注与灵龟八法歌诀（值得收藏）
子午流注，是中医针灸以「”人与天地相应”的观点为理论基础，认为人体功能活动、病理变化受自然界气候变化、时日等影响而呈现一定的规律。根据这种规律，选择适当时间治疗疾病，可以获得较佳疗效。因此提出「”因时施治”、「”按时针灸”、「”按时给药”等。子午流注就是辨证循经按时针灸取穴的一种具体操作...，它是依据经脉气血受自然界影响有时盛，有时衰并有一定规律而制定的。其含义就是说：人身之气血周流出入皆有定时
80%的疾病与负面情绪有关，经络通则百病消
负面情绪过多，就会堵塞本脏器的经络。负面情绪主愤怒、指责。疏通大肠经、改善大肠功能，可以消除这类负面情绪。负面情绪主怨恨、仇恨。负面情绪主哀愍。怜悯之心人皆该有，若怜悯过度及成哀愍。哀愍过度及容易产生溃疡，容易堵塞小肠经。疏通小肠经，纠正偏颇，可以平和的对待一切哀伤之事。疏通经络的四个重要穴位以及实操...人体百分之八十的疾病都来源于负面情绪，它以一种负能量的形式，变成有形之物，堵塞我们的经络。
黄芪到底是怎么补气的？谁都可以吃吗？
黄芪就被认为是「”补气诸药之最。”黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，现代研究，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。笔者遇到一个读者反馈说，她说前一阵子身体不舒服，哪都不是滋味，中医建议用黄芪泡水，没想到喝了半个月后整个人精神起来了，身体有很大的改观。黄芪确实有很好的作用，是最常用的中药，对于确实气虚的人群，可以用黄芪泡水喝。黄芪泡水喝的功效1、补中益气用黄芪泡水
中国人吃了几千年的猪油，为什么现在越来越少人吃了？
中国人吃了几千年的猪油，这些年却不敢吃了。它一再被黑化、唾弃。以至于我们这代人，甚至都没听过古书里那些猪油的神效，它默默地被记在《本草纲目》里，你看或不看，它都在那里。
湿气伤了肾，导致了肾虚肾病会有哪些表现？中医典籍是这样记载的
笔者在日常祛湿调理中，总结了一个规律：但凡是湿气比较严重的，往往有明显的肾虚，有时候甚至很严重的肾虚，甚至还有导致肾病的，例如：慢性肾炎、肾病综合症，还有的有前列腺炎。
经常上火还怕冷？8成是中焦堵了，艾灸这几个穴位全搞定
在生活中看到很多人，他们的舌头呈现典型的两极分化，舌尖是发红的，舌根却是发白的，这样的人就是典型的上火下寒的症状。