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越睡越困？你需要它的帮助

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越睡越困？你需要它的帮助

炎炎夏日，打开空调、美美睡上一觉，是一件很惬意的事情。可是，如果出现越睡越困、越睡越疲倦，甚至四肢困乏不欲活动，那可能您需要这个穴位来祛祛暑湿了！ 三阳络，是属于手少阳三焦经的腧穴，具有祛湿通络、清热开窍的功效。三焦是中医学「 ”脏腑学说”的「 ”六腑”之一，是人体水液代谢的主要通道，能把体内的湿邪通过大肠和膀胱以二便的形式排出。 夏日的暑热，加上延绵的雨水，形成的暑湿邪气阻滞三焦气化，使得人体内外湿盛，清阳之气不能濡养头目、四肢，而出现疲倦欲睡、肢体困乏的症状。故此，用三阳络通利三焦，并下通大肠、膀胱，恢复清阳之气的运行，起到消暑热、清头目、健四肢的作用。 取穴法：在手前臂外侧取穴。在掌背腕横纹上4寸，尺骨与桡骨之间（腕横纹与肘横纹之间1/3距离为4寸，约手前臂外侧正中线上取穴）。 ... 法：用点揉法。将拇指腹按于穴位上，其余四指抓住前臂固定。拇指由轻到重用力往下点压、按揉，以穴位局部感觉酸麻为度。双侧穴位交替 ... ，每次按揉2-3分钟，1-2次/日。 头条号版权申明： 注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！ ——END—— ⊙版权声明：文章选自广东省中医院，如侵权请联系我们删除。 ⊙投稿信箱：ynzywx@qq.(欢迎您原创投稿) ⊙责任编辑：王帆 ⊙运营编号：GYZX0003免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

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