月子里这样饮食和休息 夏季坐月子,产妇也不要吃生冷食物,产后过早食用这些食物,不仅会影响牙齿和消化功能,还容易损伤脾胃,不利于恶露排出。坐月子还要避免辛辣食物。江露还提醒那些爱美的产妇,在坐月子期间不要为了恢复身材,而控制饮食的摄取量。对于月子里的妈妈,尤其是进行哺乳的妈妈,应该保证足够热量的摄入,哺乳的妈妈每天应比正常的女性多摄入700卡的热量,所以这个时期绝不能采取节食的手段瘦身。
坐月子“老规矩”不一定对 云阳妇幼保健院医生正在对产妇及家属进行产后培训,帮助其树立正确“坐月子”观念。但坐月子期间也是一个身体复原的好时机,学会科学坐月子方式,轻松坐月子不难熬……在婆婆陈芝美眼里,鸡汤、鱼汤、猪脚鱿鱼汤都是坐月子的大补汤,每天进补,不仅可以让产妇发奶保证孙女的口粮,而且能让刘丽荣尽快恢复身体。韩建认为,这样的做法只会使产妇食欲不佳,并感到身体无力,不利于康复。研究证实,饭菜里放一些盐对产妇是有益处的。
剖腹产前有哪些饮食禁忌 剖腹产前的饮食禁忌剖腹产术前不宜滥用高级滋补品。剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术,由于肠管受...而使肠道功能受...,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀。当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。
哺乳期的妈妈们别吃这些 下文介绍了哺乳期饮食的一些注意事项。哺乳期产妇吃了这些后,...性的食物会通过乳汁进到宝宝的身体里,影响他的健康。哺乳期的女性,要特别注意孕妇营养的补充,这样不仅有利于产妇尽快恢复健康,也有利于宝宝的健康成长。
产妇坐月子能吃“盐”吗? 民间有一种传统的说法,产妇在坐月子乃至哺乳期间不能吃盐,吃了对产妇和宝宝都不好。这样一来,很多产妇在月子里吃的很多食物中都不放盐,弄得产妇没了胃口,食欲不振,营养缺乏,反而影响了产妇泌乳。盐吃多了不好,如果产妇每天的盐量摄入过多,就会加重肾脏的负担,对肾不利,会使血压升高。所以,月子里的产妇不能过多食盐,也不能“忌盐”。
让月子妈轻松愉快过夏天 在月子里,衣食住行皆要注意。第三军医大学大坪医院妇产科专家李丽教授给新妈妈们支招,怎样轻松愉快地在夏天坐完月子。给“月子妈”一个好环境夏天坐月子如果房屋门窗紧闭,空气不流通,产妇很容易中暑。李丽教授指出,坐月子首先就是要保证居室具有良好的通风条件,室内气温不应超过28℃。传统上认为产妇坐月子期间不能洗头洗澡,怕因受凉而落下病根。所以,月子里只要产妇健康情况允许,就可以洗头。
女性喝红糖 过多危害身体 红糖具有益气补中、健脾暖胃、化石减痛之功,又有活血化瘀之功效。在月子里,产妇怕受寒着凉,红糖可以祛风散寒,产后喝红糖水有利于...收缩、复原等。另外,产妇分娩时体力消耗较大,失血较多,产后又要为婴儿哺乳,因此需要补充铁质和多种营养元素。而红糖能够为产妇提供铁质和多种营养成分。
急产、难免流产的处理 来不及的话,要帮助产妇生产,及给予产后帮助。妊娠初、中期出现出血和疼痛,可能是流产,保持安定,叫救护车。3.准备好有可能在半路上急产时的用品,如干净的塑料布等。婴儿生下后1.婴儿完全生下后,应让婴儿躺下用干净纱布将婴儿口鼻中的羊水挤出。至此,婴儿已正式脱离母体。同时把顺产的情况告诉产妇。难免流产1.出血量不大、无疼痛的话,可以扶著产妇进内室躺下,等待救护车。