低脂肪食品可能导致人变胖
“人们没有意识到，低脂肪食品并不总是低热量食品。”低脂肪点心一般比普通的食品平均低11%的热量，但是人们错误地以为它们低出40%左右。这一系列的研究结果发表在11月的美国《市场营销研究》(期刊)上，标题为“‘低脂肪’食品可能导致肥胖”。对于公司和决策者而言，这个信息说明，“低脂肪”食品似乎并不能解决肥胖问题。
低脂饮食
哪些食物是低糖低脂的
上篇文章：《小心别“吃”出胃癌来》：常食不新鲜食品,霉变的食物及粮食，不新鲜甚至腐烂的蔬菜，罐头饮料中的防腐剂和不洁的饮用水等均含有强致癌性亚硝胺化合物,胃癌的确切因素并不十分清楚,研究发现，饮食因素：食用发酵或霉变的食物高盐食品吸烟，另外胃癌家族史胃良性疾病如胃溃疡低糖食物%26amp;低脂食物大全——GOOD！
三高人群的饮食和食品
对于“三高”这么一类人群大家并不陌生吧，这么一类人群一直都是特殊保护的对象，而在保护的时候特别要注意饮食这么一方面，这么一类患者最好要坚持低脂、低盐饮食，多吃降脂食物，这样才最为有利于患者的健康，那么，到底哪些食物可以患者食用，哪些食物是需要远离的呢?低盐饮食是指每日摄入食用盐在3~6g。低脂饮食是指要食用含脂类物质尤其是甘油三酯、胆固醇比例较少的食物。可多食用低脂肪的食物和降脂食物。
三鲜西葫芦羹：低脂低热量喝不胖！容易犯困的天气吃它正好
但是热量却是可以忽略不计的，西葫芦当中还有一种可以激发干扰素的诱生剂，从而可以提高人体的免疫力，西葫芦也有很好的美容作用。挑选西葫芦的窍门：西葫芦表面要非常地光滑，而且有一定的光泽，那这样的西葫芦非常地新鲜。