五大寒性食物 体寒者慎吃
生活中，许多人都是寒性体质，尤其是女性。如果再过多的食用寒凉食物，那么她们的身体很容易就会受到伤害，因此寒性女人养生不可多吃寒凉食物。喝黑枸杞水有什么好处？//此处调价评论代码
体寒
体寒怕冷，常按6个穴位，或能驱寒升阳气
我们都知道很多人都可能会出现一些问题的，尤其是对于一些体寒的人来说也是非常危险的，一定要记得完全可以通过一些饮食的方式来改善，如何做才可以改善，其实有6个穴位就可以达到...的方式，经常...可以促进气血的流通。
长期手脚冰凉的人会变丑？这样调理就对了
中医解读手脚冰凉怕冷、手脚冰凉，这在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质的人阳气先天不足，体内热量不足导致手脚凉。还有部分是因为后天气血运行不畅，导致阳气瘀滞在体内，因此出现手脚冰凉的情形。手脚冰凉的危害大家可不要小瞧手脚冰凉的问题，如果情况长期得不到缓解，体寒情况加剧，首当其冲就是宫寒问题，随之而来的就是月经量少、月经不调，痛经甚至不孕。所以，你还在忽视简单的手脚冰凉吗？
你知道自己是寒性体质还是热性体质？
人的体质有寒热之分。正确分析体质的寒热对于针对性的用药和治疗而言都具有积极的意义。很多人对于自己的体质没有办法进行明确的辨别，想要知道自己是体寒还是体热，可以根据以下几个方式进行初步的辨别：1,、寒性体质的身体表现如果喝热水身体会比较舒服，那么就是体寒体质。体寒与体热的表现症状有所不同，其调养方式也有很大的差别。
这种家常菜易伤阳气，体寒该吃啥？
对于体寒的朋友们，提醒您一点，我们常吃的大白菜就不适合体寒的人常吃。因为这种家常菜易伤阳气，那么，体寒该吃啥呢?体寒者吃大白菜伤阳气前段时间，有一位70多岁阳虚体质的老太太，突然间头晕、呕吐到医院就诊，医生在询问了她的病情以及饮食习惯后得知，原来她的头晕、呕吐和她前一天喝了大白菜汤是有关的。
体寒的人不能吃什么水果？
一般来说，体质虚寒的人到了冬季的时候，会特别怕冷，所以除了平时多穿衣服之外，我们建议可以从饮食方面入手，多吃一些能够抵抗寒冷的水果也能起到很好的作用的。如平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特病体质等。在九种体质中，阳虚体质在女性中偏多，所谓的阳虚体质，也就是我们所说的体寒体质。体内产生的热能不够，因此有虚寒的表现，所以我们叫它体寒。
夏灸三伏，在家这样做，通经络，调百病，健康又年轻
现在大家已经越来越注重养生了！特别是过了30岁以后，才发现青春就那么短短的上十年，过了这个坎，发现岁月真的不饶人了。稍不注意，各种问题就困扰不断，看上去比同龄人老好几岁！同样的年龄，为什么有人老态龙钟，有人精神矍铄？
寒邪百病生，这4个部位的寒气，要用中医排除
中医认为寒邪百病生，当身体过于脆弱时容易受到风寒的侵入，从而导致起体寒。体寒的女性会出现月经不调、妇科疾病以及不孕等，男性体寒会导致性功能减退以及泌尿系统感染等。最好的方式就是刮痧，背部是膀胱经的主要穴位，主要集中在背部的左右侧。另外要多注意休息，多喝桂圆红枣茶来提升身体能量，帮助排除体内的寒气。期间避免吃寒凉的食物和水果，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水来稀释痰液。