食品安全主题班会
食品安全主题班会参考一：食品安全主题班会一、班会目的加强食品安全教育，增加学生食品安全知识，提高学生食品安全自我保护潜质。树立食品安全意识，关心时事，珍爱性命，关爱健康。各位同学已经经过自我的实际调查或查阅资料了解了有关"食品安全与卫生"的知识。"阜阳奶粉"等假冒伪劣食品恶性事件的有关新闻报道视频。
健康零食
中国古代最受欢迎的十大“网红”零食，有你喜欢的美食吗？
现代零食的选择也多种多样。茶楼、戏院、大街小巷到处可见，现已成为中国传统小吃。它是地道的民间画种，颇具特色的街市艺术，广泛流传于巴山蜀水之间，备受老百姓喜爱的工艺食品。糖画起源于明代的“糖丞相”。清朝时，酸梅汤风行于宫闱，其间格外受到乾隆皇帝的喜欢。
古人吃什么零食？古代的这些零食你吃过吗？
现代人的生活中，除了每天必须要吃的主食之外，偶尔也会吃一些小零食，而且市面上各种零食层出不穷。不过，零食可不是现代人的特产，古代人同样也有零食，只不过因为古代并没有那么多的添加剂，用来调味，所以古人的零食大部分都是真正的原味，而能够用香料调味的，大多数都是贵族皇族才吃得起的，那么古人又有一些什么样的零食呢?
健康又营养的几款零食 缓解紧张的情绪
心理学家认为，吃零食的目的并不仅仅是在于满足肚子饥饿的需要，而在于它对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除，当嘴唇接触食物并做咀嚼和吞咽运动的时候，它可以使人对紧张和焦虑的注意中心转移，会在大脑的摄食当中枢另外一个兴奋区，使紧张兴奋的情绪会得到抑制，最终使身心得以放松。相比小包装的酱牛肉，牛肉干含的水分和盐分更少些。另外，酱牛肉的营养价值大致是相当于相同重量牛肉干的1/2，钠的含量却高一倍。
久坐办公室必备 几种健康的低脂零食
并含有核黄素、硫胺素、尼克酸等多种的维生素。长时间的坐在办公桌前，患心血管疾病的可能性会高出很多，而常吃一些核桃等坚果类食物能使发病几率大大降低。不过，花生它的脂肪含量也较高，应注意摄入量，否则就会容易引起肥胖。特别是适合久坐办公室的办公族。据测定，每100克的豆腐干含有336千卡的热量，含731毫克的钙，而脂肪含量不足16克，多吃也不会发胖。
忌吃这些早餐 影响孩子健康
不恰当的早餐饮食习惯，不仅不会为孩子补充营养，反而会对宝宝造成伤害。在此小编提醒广大父母们，一定要重视科学用餐，为孩子健康增添保障。零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，是不利于消化吸收的。
8种最易上瘾的零食要少吃
下面小编就告诉大家8种最易上瘾的零食，大家要尽量少吃，别让这些零食毁了你的健康。满足这种食欲后，大脑多巴胺会得到提高，之后还会渴望吃更多的上瘾食物。多项研究表明，实验鼠大量进食油炸小饼的时候，其大脑就会释放多巴胺，进而更容易对该食物上瘾。
办公室里的甜食减压靠谱吗？
由于工作压力特别大，甜食便成了他们“调剂减压”的必备之品。在她们看来，吃些甜食不仅能够缓解工作中的压力，而且不会形成肥胖，可谓一举两得。但这样持续下去，容易患一种叫做“办公室甜食综合症”的病症。多吃甜食少吃正餐的女性不在少数，甜食成也她们工作、生活中不可或缺的一部分。而“甜食综合症”的主要症状有两种：一种是厌食，即不怎么吃正餐，而特别喜欢吃零食；另一种是贪食，除了正餐外还大量吃甜食。
饮食误区：水果零食当午餐
有相当多的上班族，由于工作节奏紧张，应酬多，无法自己动手做饭菜，因此出现了非常多的饮食误区。误区一吃得太辣一到午休时间，不少白领就成群结伴地去写字楼附近的餐厅、饭馆犒劳自己。误区二一碗面条当午餐这种习惯也有健康隐患，主要是营养不齐全。面条当午餐，确实是方便，但蛋白质、脂肪、碳水化合物摄入量不足，矿物质、维生素等营养素更是缺乏。中午喝酒不但影响下午的工作效率，而且还将严重影响工作质量。
少碰“三级”零食饮品
第一级﹕高纤维日常零食，可以多吃些；第二级﹕高盐分零食，要少吃；第三级﹕高热量零食，别吃。香港卫生署近期颁布了《小学零食营养指引》，将常见的零食根据其营养成分及对身体的影响划分为三级，不仅是孩子，成年人也可以根据指引挑选健康的零食。另外，各类糖果、巧克力、雪糕等也被列为三级，多吃会令脂肪积聚，有损健康。饮品也有三级饮品和零食一样，也要分三级合理选用。