“带饭族”必看 这些饭菜不能带
而煎炸和爆炒出来的菜肴显然不适合微波炉加热后食用。
带饭族
上班族带饭，需挑对饭盒和食物
上班带饭的菜有很多的讲究，下面就选饭盒和选食材详细了解下。但上班带饭族需注意的是，避免使用具磨损性的百洁布，以免刮花塑料盒。自带饭若品种少，那么晚餐时应适当增加食物种类。上班带饭族第二天进食前要彻底加热，注意食物卫生。
哪些食物必须煮熟吃否则会中毒
但凡人们吞食了受感染又未彻底煮熟的鱼肉、虾肉，囊蚴会进一步发育成肝吸虫成虫，进入人体肝脏胆管里寄生繁殖，引发一系列肝脏毛病。只有彻底不吃鱼生、虾生以及其他未熟透的河鲜，才能真正有效预防患病。此外，菜刀切完生鱼后必须洗净才能继续切熟肉，以免囊蚴交叉感染。
上班族带饭要注意哪些事项
经常上班从家里带饭要带什么饭好？带饭要注意哪些呢？普及1、饭菜要低温保存温度的高低决定了细菌繁殖的速度，所以安全带饭的最大秘诀就是低温保存。长期存放的食物维生素流失比较严重，经常带饭的人要多吃水果，补充维生素。