彭姓男孩名字_姓名测试
彭-Peng-最好不用声母是b.p.f的字为名，双字名应避免全用p声母.en韵母或阳平调的字。-最好不全用左右结构的字。据1998年最新统计，您的姓氏是第39大姓。您的姓氏笔画为12画。
彭鑫
摆脱「 ”架肩”困扰：办公族「 ”养生开关”松肩操｜彭鑫博士谈健康
少不勤行，壮不意时，长而安贫，老而寡欲，闲心劳形，养生之方也。——南梁·陶弘景《养性延命录》平常来找我看病的，有相当一部分人是白领阶层。他们平时久坐办公室，出门就坐车，几乎没有任何运动的机会和时间。有一回，一位20多岁的小伙子来找我看病。一进门，我就看他面色苍白，四肢瘦弱，有点儿弱不禁风的样子。
【健康养生】睡眠黄金时间段：你错过了吗｜彭鑫博士谈健康
养生之诀，当以善睡居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨壮筋。是睡，非睡也，药也；非疗一疾之药，及治百病，救万民，无试不验之神药也。——清·李渔《闲情偶寄》我们都是地球人，地球有它自身的规律。白天的时候，所有的动物都出洞了，干活、觅食。
「健康养生」糖尿病人群需要清心寡欲｜彭鑫博士谈健康
他从30岁就患了糖尿病，典型的表现就是两只脚无力，走路脚下虚浮，用老百姓话讲就是脚底下没根。这个人从30岁得糖尿病，已经10年了。糖尿病，现在很多人称之为富贵病。糖尿病有一个名词叫做消渴，古人把消渴分为三种。而下消这种糖尿病呢，在临床中也非常多见，因为纵欲过度所导致的糖尿病层出不穷。
【健康养生】脑卒中低龄化的原因之一：肾气不足｜彭鑫博士谈健康
作为医生，我要写死亡病程的病例汇报。第二天，我写了一上午，一边写，我就一边想，为什么脑卒中呈现出一种低龄化趋向？当然不可忽视的是现在的饮食结构发生了变化，人们吃得好了，身体里面的脂肪存留增多。他希望通过中医调理，把他的身体调整到一种平衡状态。大家注意，两条腿特别细，下肢无力，用中医的眼光来看，大部分是属于肝肾不足。
养肾又能调理颈腰椎病：轻松固肾功｜彭鑫博士谈健康
五味之于五脏，各有所宜，若食之不节，必致亏损，孰若食淡谨节之为愈也。许多患者找到我，问有没有治疗这些病症的好...，我都会推荐他们一个秘方，对颈椎病有很好的调理作用，还能缓解肾亏，这就是上文提到的五脏养生操当中的固肾功。先说说练习固肾功的一个实例。我曾于2004年将固肾功教给一个患有强直性脊柱炎并严重伤精的小伙子，一年的练习之后，就恢复了工作。
「健康养生」饮食寒凉会引起手脚凉和痛经｜彭鑫博士谈健康
凡以饮食，无论四时，常令温暖。——明·龚廷贤《寿世保元》我曾经在门诊上看过一个女孩子，25岁，打扮得漂漂亮亮的。她说找我看病主要的症状就是手脚冰凉、痛经。这个女孩子脸色苍白，泛青。就是脸色白白的没有血色，没有光泽，有些血管青青的，透过皮肤都能看到，这种脸色就叫做泛青。泛青表明体内有寒，表现出来的症状要么痛经，要么手脚冰凉，要么肚子怕冷，稍微吃一点凉的东西就拉肚子。