孕期饮食与营养：吃什么，不吃什么
妊娠，死产，早产，新生儿疾病或死亡。为预防弓形虫病，美国农业部建议在怀孕期间避免食用以下食物：稀有、生的或未煮熟的肉类和家禽。Foodsafety.gov列出了这些在怀孕期间应避免食用的食品，以及它们构成威胁的原因：生鸡蛋或未煮熟的鸡蛋，如软熟鸡蛋、流蛋或水煮鸡蛋。怀孕饮食误解晨吐：当准妈妈正在经历晨吐时，她可能犯的最大错误是认为如果不吃东西，她会感觉好些，克里格说。
怀孕一个月的症状
怀孕4周：期待什么
怀孕的第四周你会看到怀孕测试的阳性结果。根据梅奥诊所的说法，女性此时可能会出现一些妊娠症状，包括疲劳和疲惫，这可能与孕激素水平在妊娠早期升高有关。到怀孕第四周，一个女人可能会增重一磅。据美国妇产科学会称，在怀孕的第一个月，大脑和脊髓开始形成。饮食和生活方式此时和整个怀孕期间，应避免饮酒、娱乐性药物和吸烟等可能影响胎儿发育的物质。有关怀孕期间睡眠需求和孕期锻炼技巧的更多生活方式信息，请参阅以下文章。