端午节吃什么 推荐几种时令的水果
端午节吃什么水果?端午时节，吃粽子时千万不要忘了配上一份水果来助消化，那么端午吃什么水果好呢?端午时令水果是最佳的选择。各色的水果味道好，下面推荐几种水果，一起来看看哪种端午时令水果最合适你!端午节适合吃什么水果1、枇杷“夏月枇杷黄似桔，年年新果第一批”，每年的端午节之后才是枇杷大量上市的季节，枇杷它是江南早熟水果之一，要与杨梅、樱桃并称“初夏的果品三姐妹”。
时令水果
时令水果营养大解析
入夏之后，各类水果接连上市，走了草莓，来了樱桃；樱桃过后，杏、桃又丰富登场；随后，西瓜便以老大自居，占据着整个夏季；到了七八月份，葡萄又会蜂拥而至……时令水果营养分析西瓜营养成分：所含水分比任何水果都多，水分约占全果的90%，瓜瓤含糖量一般为7%~11%，其中主要是果糖，此外还含有维生素、蛋白质、果胶等。
秋冬季节推荐的4种时令水果
健康养生鲜枣补气养血普及鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，因而有“维生素丸”之美称。柚子助降糖柚子在水果中属含糖量较低的，本就适合糖尿病人。近日，以色列科学家最新发现，柚子中的柚皮素还能起到降糖的作用。中医认为，柚子性寒，因此，身体虚寒的人不宜多吃。刚采下来的柚子，味道不是最佳，最好在室内放置几天。一般两周以后，等柚子中的水分逐渐蒸发，味道就会变得越来越甜。
盘点秋季12种时令水果
到了秋天，橙红色的柿子开始“冒头”，成为最时令的水果。现代医学认为，苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除，所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。
时令水果针对体质选著吃
刘永业针对一些夏季时令水果的性质、功效以及适宜的人群进行了分析和介绍：一、草莓性质和功效：性偏凉，富含维生素和糖分，食用后能起到清热凉血、美肤养颜、润泽头发的功效。体质偏寒的病人更不宜多吃。
夏季常见时令蔬菜与水果健康网
养生非常重要的一点就是要顺应季节的变化，吃顺季节蔬菜和水果，尽量少吃反季节的蔬菜和水果，夏季有哪些时令蔬菜、时令水果呢？普及健康知识夏季常见的时令蔬菜：1、黄瓜黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。同时，苦瓜富含膳食纤维和维生素C，均相当于番茄的近3倍。