久坐易气滞血瘀 巧吃食物可以活血化瘀
随着社会的发展，上班族一坐就是一整天，长期的这样久坐运动的少，就容易出现气滞血瘀的问题，面...斑、加速衰老。研究中表明生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板的凝集，可以预防心脑血管梗塞。以上的几种食物都可以帮助您活血化瘀，久坐办公室的朋友们可以经常食用。
气滞血瘀
身体3处总是疼，提示气滞血瘀！送你1妙招：煮蛋时加上3味药
一般来说，身体某个部位疼痛，对应的就是相应部位或临近部位的病变。
中医常说的「 ”气血”、「 ”瘀血”、「 ”气滞血瘀”到底是什么？
中医自身有完整的诊断理论和治疗...，其中用到很多专用术语，因中医是中国古代传承下来的，这些术语如果直接按现代汉语理解会有很大混淆，这些混淆阻碍了中医思维方式的形成，导致中医在医理上无法被现代人接受和正确理解。要学习中医，必须区分这些混淆，这里暂只讨论中医时几个术语：气血、瘀血、气滞血瘀。
气滞血瘀所致的胸痛、日久头痛，这个方子了解一下
也知道自己气血不足，脾胃虚弱，之前也补了不少，但是收效却差强人意。同样的有瘀血，也要先把瘀血化了再进补。还是下水道的例子，管道堵了，肯定第一件事是通管道。人体也一样，如果是瘀血导致的虚弱，首先要活血化瘀，让道路畅通，再进行补益。瘀血有很多原因导致，比如外伤，气虚、气郁、血寒、血热等。别看都是祛瘀的，因为产生瘀血的原因不一样，用的药物也不同。今天主要说说气滞气郁导致的瘀血。
高血压的人看过来，身上4个降压穴，经常按一按，可快速降压
三七是一个活血化瘀的药物，其实它还不是一个典型的降压药，所以，也只有一小部分的人适合用三七粉，来间接的控制血压。如果这个高血压的人是气滞血瘀的类型，那适当服用点三七，能够活血化瘀，间接的使血压降下来，但它本身不是一个降压药。另外，高血压的人，在饮食上一定要注意：就是饮食要规律。
湿气重能不能补肾？从湿热患者盲目补肾导致肾结石说起
湿气重气滞血瘀的舌像从照片可以看出呈现出明显的气血亏虚，气滞血瘀的舌像，且身体内部湿气很重，寒湿与湿热交杂，其中湿热为主。祛湿后，气滞血瘀和气血改善之后的舌像从舌照可以看出：这位患者朋友的湿气大大改善，气滞血瘀体质明显好转，气血也好转了很多。根据我们的经验，这很可能是盲目滋补，把湿热温化成了固态的湿气，从而导致的肾结石，这种情况往往尿酸会偏高。