香蕉的几种健康新吃法
香蕉性凉，可降压、去燥火，胃寒、体弱者勿多吃。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳，沾淡盐水冰冻吃，口感特好。
油炸香蕉
生病时的饮食禁忌
1、咳嗽：冰淇淋,橘子,花生,酒,甜食2、感冒：香蕉,橘子,羊肉,烟酒3、急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒健康养生4、肠炎：香蕉,蕃石榴5、心脏病：暴饮暴食,高胆固醇,太咸食物6、糖尿病：酒,油腻,高热量食物7、痔疮便血：烟,酒,辣椒,油炸物8.失眠症:辣椒,酒,咖啡,葱,蒜。
晚上吃苹果香蕉会产生毒素？其实，这些食物才真正是晚上不能吃的
肠胃是人体的消化器官，主要负责人体对营养物质的吸收，承担着很重要的责任。如果肠胃出现问题，体内将会营养不良，身体的健康状况会大大受影响。
香蕉：健康益处、风险和营养因素
据联合国统计，2015年全球香蕉出口量达到约1800万吨。其中约一半销往美国和欧洲市场。根据美国农业部的数据，在美国，每人每年吃11.4磅香蕉，使之成为美国人最喜爱的新鲜水果。各种各样的健康益处都与弯曲的黄色水果有关。圣地亚哥的营养学家劳拉·弗洛雷斯说，香蕉富含钾和果胶，这是一种纤维。“香蕉皮在世界上很多地方都有人吃，不过在西方并不常见，”弗洛雷斯说它含有大量的维生素B6和B12，以及镁和钾。