夏天多喝这碗黑色食物，爽滑Q弹，比果冻还好吃，清热利湿还养颜
今天就分享大家一个非常适合夏天吃的黑色食物——黑凉粉。黑凉粉具有仙草固有香味和清凉本性，具有清热消暑的作用，风味清香，是传统风味纯天然黑色食物。黑凉粉的口感爽滑Q弹，比果冻还好吃。夏天多喝这碗黑色食物，爽滑Q弹，比果冻还好吃，清热利湿还养颜。这样一碗黑色食物非常适合夏天吃了，清凉解暑，还能美容养颜，做法也特别简单，喜欢的朋友们赶紧试试吧。
清热利湿
端午饮食宜偏寒凉，多「 ”吃苦”，以清热利湿为重
端午来临，饮食上宜多选择性凉、性寒、味苦的食物，不宜吃辛辣、辛热及过于油腻的温热性食物。但需要留意的是，吃寒凉性食物要有度，过量食用会损害脾胃。同时，需注重清热利湿、健脾养胃。推荐多食用西瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等应季蔬菜水果，有助于清热解毒、去暑解乏、清心明目，保健效果显著。具有温经养血、散寒止痛的功效，有助于缓解女性痛经。锅内倒入适量橄榄油烧至冒青烟，均匀淋在鱼身上，即可出锅。
荷莲全身都是宝，清热利湿，养心安神少不了
「”莲”与「”荷”的得名，颇为有趣。植物中的极大多数，通常是先开花，后结果实，而「”莲”则是在开花的同时，它的胚珠「”莲蓬”即开始出现。明代王象缙《群芳谱》在论述「”莲”之时，说「”凡物先华而后实，独此华实齐生。”而此前，李时珍在《本草纲目》中写道：「”莲者，连也。花、实相连而出也。”至于「”荷”的得名，有一说法认为：莲梗支撑着硕大的叶和花，当果实成熟后，莲梗还要载负沉重的「”莲蓬”。支撑和载负，
药知道｜清热利湿、解毒消肿——马齿苋
膳食小课堂——药知道Hi~这里是膳食计开设的小课堂——「”药知道「”，膳食君将定期为大家介绍各种中药食材，让你了解中药的性格与脾气，赶快和膳食君一起成为中药小专家吧~「”益气，清暑热，宽中下气，润肠，消积滞，...虫，疗疮红肿疼痛。”——《滇南本草》1小试牛刀1.清热凉血治痢，主治热毒血痢及湿热痢疾；2.消热解毒消痈，可治火毒疮疡；3.消炎消肿、利尿，对糖尿病有一定辅助治疗作用；禁忌人群：脾胃虚寒
绿豆汤解暑喝错了？中医教您2道解暑代茶饮，清热解表，健脾利湿
我们现在出门空调车进门空调房，与自然高温的环境隔离，就会造成很多的阴暑。这个...可以解表清暑，健脾利湿。那么有阴暑就有阳暑，老舍的《骆驼祥子》中描写，车夫拉了一天人力车，人还在路边大瓢大瓢地喝水，突然一头栽地上了。这种中暑就是阳暑，高温的室外作业、公安交警，就最容易发生中暑，表现为高热，心烦，口渴，大汗，舌质红，舌苔发黄，而且比较干。
中医外科数百个知识点，帮你汇总好了
第一单元疮疡一、疮疡暑疖1.内治：暑热浸淫：清暑化湿解毒─清暑汤2.外治：1）初期：千捶膏黄金散玉露散2）珠疖：清黛散3）成脓：切开排脓4）溃后：九一丹、太乙膏贴5）并发湿疮：清黛散疖病1.内治：热毒蕴结：清热解毒─五味消毒饮体虚毒恋：养阴清热解毒—防风通圣散2.外治：千捶膏、三黄膏二、疔疮颜面疔1.内治：热毒蕴结：清热解毒─五味消毒饮、黄连解毒汤火毒炽盛：凉血清热解毒—犀角地黄汤、五味消毒饮、黄
如何平喘——散寒、清热、滋阴、利湿、泻火、祛痰，解郁
俗语说「”外不治癣，内不治喘”，说明喘证是一个不好治的病，那么，都有哪些平喘的办法呢？1、散寒平喘法火衰为冬寒，寒为阴邪，主乎迟缓，寒病则火衰息微，肺气上逆而喘。治宜疏风散寒，宣肺平喘。治寒热失时，暴嗽喘急，鼻塞痰壅，用三拗汤；治肺风痰喘，用华盖散。2、清热平喘法邪热闭肺，熏灼肺津，炼津成痰，痰热壅阻；肺失肃降，迫气上逆而为喘。治宜清热平喘。药用二冬二母甘桔栀芩等，或用麻杏甘石汤亦效。3、清暑平喘