夏威夷果的营养价值-夏威夷果的功效与作用
夏威夷果的营养价值-夏威夷果的功效与作用夏威夷果的介绍夏威夷果果仁营养丰富，其外果皮青绿色，内果皮坚硬，呈褐色，单果重15—16克，含油量70％左右，蛋白质9％，含有人体必需的8种氨基酸，还富含矿物质和维生素。夏威夷果的功效与作用夏威夷果被认为是世界上最好的桌上坚果之一。
澳洲坚果
吃夏威夷果有什么好处？夏威夷果的功效与作用
夏威夷果的功效与作用夏威夷果简介夏威夷果又称澳洲坚果，是一种原产于澳洲的树生坚果，含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1.B2和氨基酸，享有“干果皇后”的誉称！夏威夷果含有丰富的油脂，可以润肠通便，并有很好的润肤美容的功效,能延缓衰老的作用。