百岁国医大师邓铁涛：日常饮食蕴含养生大道理
▲邓铁涛（1916.10-2019.01）首届国医大师、广州中医药大学第一附属医院心血管科创始人、广州中医药大学终身教授、现代著名中医学家、中医内科学专业博士研究生导师、非典时期担任中医组组长「”养生重于治病”是邓铁涛教授一直倡导的健康理念，早在1986年，邓铁涛教授就设想把人们的健康要求上升到精神世界，使气功、文学、音乐、歌舞、美食、药膳、模拟的环境和梦幻世界成为「”保健园”，让人们能享受到健康
猪横脷
炎炎夏日，这些养生妙招不能错过！送你20款祛湿靓汤配方
广东入夏成功，天气越来越热，同事朋友们出现了「”应激反应”，身体都感觉到不舒服。那么，夏季为何容易出现不适症状？都有哪些养生讲究？为此，记者走访了江门市人民医院中医科主任冯小芸让她教教大家夏季如何养生01夏季闷热潮湿，容易引发热病冯小芸告诉记者，夏季是一年之中气温最高的季节，很容易让人出现一系列热病，表现为面红目赤、口舌生疮、口渴引饮、心烦失眠、便秘、尿黄等暑热症状。同时，夏季天气闷热潮湿，容易伤
张医生推荐3汤1穴，轻松解决湿气重、乏力、肌肉酸痛等所有广东湿
在广东生活的朋友几乎人人都有一个问题，那就是湿气重。广东气候潮湿，阴雨连绵，久而久之会使湿邪入侵导致外湿。张医生推荐：猪横脷煲鸡骨草、陈皮薏仁鸭汤、芡实煲老鸭猪横脷煲鸡骨草材料:猪横脷1条，鸡骨草25克，蜜枣2个做法:用水把猪横脷清洗干净，切去中间的白脂，切成小件备用。此汤对湿气重、大便稀烂、脾虚者非常合适。可预防早产、流产、孕妇腰酸，调理大便溏泄的作用。