野艾根猪脊骨炖鸡汤的做法
野艾根猪脊骨炖鸡汤是冬日时客家民间的养生汤水。中药艾是温里类药，性温味辛香，有暖血温经、补气止痛之功，在客家民间里已是药食兼之，叶和根都是常用之品。野生的艾根更是药味醇香，滋补更佳，与猪脊骨一起炖鸡，有养血益气髓之功。材料：野艾根20克、红枣6个、猪脊骨150克、光鸡半只、生姜3片。野艾根稍浸泡；红枣去核；猪脊骨切段；光鸡去脏杂、尾部、切块。
猪脊骨
适合气虚体质的清热祛暑食谱
消暑豆汤材料：赤小豆、绿豆、炒扁豆、黑豆各30克，甘草6克。健康饮食烹制...：莲子去心，与百合、冰糖放炖盅内，加水适量隔水炖2个小时后食用。五指毛桃煲猪脊骨材料：五指毛桃50克，猪脊骨250克，油、盐少许。烹制...：五指毛桃与猪脊骨同放瓦锅内，加清水适量，煲1～2个小时以上，加油、盐调味服食。
六味地黄丸，吃对了是补药，吃错了是毒药！这四类人越吃越伤身
六味地黄丸作为家用常备中药，拥有着卓越的祛病养生功效。这个病例说明，如果是肝硬化腹水，同时符合证型，使用六味地黄丸的效果是非常好的。六味地黄丸应用非常广泛，从古至今，内外妇儿，包括五官科都对这个药非常青睐。六味地黄丸作为大家熟知的补肾药，主要针对的是有肝肾阴虚症状的人群。同时，虽然六味地黄丸药性很温和，但毕竟也是药物不是保健品，所以也不适合作为保健药长时间一直服用。