【每周药膳】 石斛淮杞汤：清热生津，滋阴安神……
科普指导：深圳市中医院院办黄淑芬曾经热播的电视剧《女医明妃传》中石斛尤其是铁皮石斛被誉为「”救命仙草”秦汉时期《神农本草经》记载：铁皮石斛「”主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳羸瘦、强阴、久服厚肠胃，轻身延年”。李时珍《本草纲目》记载：铁皮石斛「”强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年”。「”石斛”曾与灵芝、人参、冬虫夏草等并列为「”仙草”。这周为大家介绍一款全家大小均可饮用
石斛
父亲节之际，夏季养生6点注意事项，送给爸爸妈妈
今天，是父亲节，朋友圈中一如既往的出现了很多孝子，其实对于长期在外工作不能回家的人，这也是一种表达爱的方式。而随着夏季的到来，为家里的爸妈送上一份夏季养生锦囊，也是一种爱的表达。对于老年人来说，尤其体弱多病抵抗力弱，患有慢性病的老年人人群，容易出现倦怠乏力、食欲不振、头晕恶心、导致身体消瘦等等症状。夏季除了保持清淡，减少油腻的食物。
中医：经常胃胀胃酸的人，用这几样中药泡水喝，保护胃黏膜更健康
中医建议，胃受损时，常喝蛇麻草，可以促进食物消化，保护胃黏膜，缓解胃胀胃酸的症状，保护胃部健康，符合养生理念。中医建议：经常胃痛反酸，用蛇麻草、芡实、石斛这3种中药泡水喝，促进食物消化，缓解胃部压力，修复受损细胞，清除毒素，保护胃黏膜，胃也更干净，适合日常养生。
中医绝学：失眠盗汗、心烦热，小心肾阴虚，送你1个小妙方
在中医上，肾虚有很多种类型，最为常见的是肾阴虚和肾阳虚，是两种完全相反的状态。肾阴虚时，虚火偏亢，表现为虚火的征象，比如容易上火，口干、口渴，燥热，手足心热，失眠多梦，舌红等症状。再比如更年期女性，经常出现五心烦热、盗汗和失眠的情况，很大程度上，也和肾阴虚有一定的关系。更年期妇女比较容易出现肾阴虚，有手足心发热，心烦失眠多梦的症状，可以长期使用女贞子、石斛代茶饮，滋补肝肾，减轻肾阴虚的症状。
石斛，生津之王，九大仙草之首
石斛,生津益胃的中药，《神农本草经》将石斛列为具有「”轻身延年”作用的养生佳品。现代研究表明，石斛含有多种微量元素，这些微量元素对于人体的健康长寿有着密切的关系，石斛对人体的抗衰老作用比一般的药物对人体的抗衰老作用更广泛，更全面。药材性状因为品种及加工...不同，通常分为金钗石斛、黄草石斛、小黄草石斛、耳环石斛及鲜石斛等多个效种。鲜石斛：呈圆柱形或扁圆柱形。表面黄绿色，光滑或有纵纹，节明显，色较深
梦见石斛泡水
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梦见石斛种植
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梦见石斛煲汤
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熬夜伤身如何缓解？可试试这款药茶
经常熬夜，不仅会加重体内毒素堆积，更会损伤自身精神，令人精神不佳、免疫力下降、记忆力受损，而想要挽救自己熬夜带来的坏处，除去正常作息外，还可以试一试这款药茶，能有效帮助自身调节熬夜损伤：石斛麦冬茶取石斛15克、麦冬10克、绿茶叶5克，三味洗净，一并放入茶杯内，用开水冲泡，每日一剂，代茶频饮。麦冬味甘、微苦，性微寒，可养阴生津、润肺清心，常用于缓解肺燥干咳、津伤口渴、心烦失眠、内热消渴、肠燥便秘等症状。
石斛兰的花语
因此，石斛兰与各位父亲结下不解之缘。石斛兰的药用价值银莲花的花语_民俗预测石斛不仅仅是专属于父亲的礼物，而且，它还情系著名京剧演员梅兰芳。石斛兰花语说起母亲节，做儿女的都知道康乃馨是送给母亲的最好礼物。在我国台湾省等地，石斛兰由于具有秉性刚强、祥和可亲的气质，被视为父爱之花、父亲节之花。