立夏吃什么健康 几种食物搞定初夏健康
春天过去了，一转眼就到了立夏，我们每到一个节气，养生都是备受关注的，很多人想知道立夏养生吃什么好呢?下面向推荐10几种适合立夏吃的食物，让我们健康的吃起来吧?初夏必吃的几种食物1、鸭蛋立夏就是立蛋，指的就是立鸭蛋。均可用莴苣茎切片来煮熟加酱油或是盐拌食，以治疗和减少出血的情况。以上的几种食物在立夏的时候食用一些都是有很大帮助的，大家可以在立夏的时候多食用一些。
立夏养生
立夏养生常识 饮食起居注意事项
立夏节气常常衣单被薄，即使体健之人也要谨防外感，一旦患病不可轻易运用发汗之剂，以免汗多伤心。故立夏之季，情宜开怀，安闲自乐，切忌暴喜伤心。