糖友福音！预防糖尿病并发症的6种 ... ，再不知道就晚了！
体重增加既是2型糖尿病发生的独立危险因素，又增加了血糖控制的难度。因此，糖尿病患者为预防糖尿病并发症，一定要管理好体重。因此，预防糖尿病并发症，需要把血糖、血压、血脂、尿酸均控制达标。所以说，糖友们想要避免糖尿病的并发症，必须掌握糖尿病的专业知识！
糖尿病并发症
挖到野菜=捡到宝，逐个击破糖尿病并发症
春天来了，糖尿病患者到郊外走走，可以大大地放松了心情，如果能挖到一些野菜，就是真的捡到宝了！因为，许多野菜不仅有治疗稳定血糖，治疗糖尿病的作用，还能逐个击破糖尿病并发症！野菜无污染、营养丰富、清新可口，是绝佳的食材之一。
从糖尿病到并发症，只有几步！早早做好3件事，还有机会避开
糖尿病，相信很多人都不会感到陌生。但其实这也有可能是糖尿病引起的并发症的表现之一。想要避免糖尿病并发症，患者就需要好好的控制一下自己的血糖了，而以下几点，就更需要避免了！对于糖尿病患者来说，不要以为低血糖对自己就一定是好的。
糖友预防并发症，应从2件事开始做起，能坚持吗？
糖尿病常见并发症糖尿病并发症呈慢性发展。严重情况下糖尿病并发症可能会致残甚至危及生命。常见的糖尿病并发症包括下面几种。并发症一，心血管疾病糖尿病大大增加了各种心血管疾病的风险，包括心绞痛，中风和动脉狭窄。必要的时候药物也是一种预防糖尿病并发症的重要...。口服糖尿病药物如二甲双胍可降低2型糖尿病并发症出现的风险，但健康的生活方式选择仍然至关重要。
高血糖也有记忆，教你20招，让血糖尽早达标，预防糖尿病并发症必须趁早
对于糖尿病患者来说，持久的高血糖不仅会进一步损害已经受损的胰岛B细胞，导致胰岛B细胞分泌胰岛素的能力持续下降，高糖环境下诱导的氧化应激通过一系列反应损害我们身体的大小血管，导致糖尿病并发症的出现。
没有并发症，糖尿病人也能长寿！预防有3个良方
据世界卫生组织统计，糖尿病并发症多达一百余种，是目前已知并发症最多的一种慢性疾病。其实糖尿病并发症并非不可避免，今天小九就为你介绍介绍。你可能会听人们谈论最多的两种类型糖尿病并发症：慢性和急性。急性并发症可能随时发生，也可能导致其他并发症。对于糖尿病并发症，你可以预防或延缓它们的出现。STEP1：尽早戒烟停止吸烟有助降低糖化血红蛋白、血脂和血压水平，可以预防或减缓这些并发症。
患上糖尿病，肾病也跟着来？做好几件事，到老也能有两颗好肾
而患有高血压和高血脂，对于血糖的控制就会增加难度，会失去对血糖的稳定控制，糖尿病并发症也就会到来。糖尿病肾病并发症非常常见，这就要求糖尿病患者在日常生活中一定要注重对肾脏的养护，以上4个方面一定要注意，这样才能到老都能拥有两颗好肾。
二甲双胍会导致糖友贫血？牢记这两点，帮你预防它
据研究发现，成年2型糖尿病患者发生贫血的风险约是非糖尿病患者的2倍。铁摄入不足，会导致缺铁性贫血；维生素B12不足，会导致巨幼红细胞性贫血。特别是老年糖友，因为衰老导致口腔咀嚼功能及肠胃道吸收功能衰弱，对营养素的吸收更为困难，所以老年糖友是贫血症的高危人群，发生贫血的几率非常高。正确补充营养素大部分糖友发生贫血都是因为体内营养素缺乏，所以补全营养是预防贫血的一个主要手段。
原来这些维生素与微量元素有预防糖尿病并发症的作用，吃饭就能补充
目前研究发现，部分维生素与微量元素缺乏与胰岛素抵抗、妊娠期糖尿病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足、糖尿病神经病变等相关，适当补充有利于改善病情。3．维生素C维生素C可以保护血管壁的完整性，还在改善脂质代谢和预防动脉硬化方面有良好的作用。体内维生素E含量低的男子患糖尿病的危险是正常人的4倍。
带鱼可预防多种糖尿病并发症，但是皮肤过敏的糖友切勿食
带鱼补脾益气、养肝暖胃，能有效防治糖友发生肝脏病变。带鱼的GI值为45，带鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能降低人体血液中的胆固醇和血脂含量，辅助调理人体蛋白质、脂类及糖代谢絮乱，并有助于修复胰岛功能。带鱼的脂肪主要以不饱和脂肪酸为主，能够降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯含量，有软化和保护血管的作用。带鱼属动风发物，凡有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏的糖友忌食。