腰痛是肾不好？打"活血针"能防心血管病？更多谣言，早了解早改正
腰痛就是肾不好？冬天打"活血针"就能防心脑血管病！也就是说，提前输液并不能预防心脑血管病发作。所以大家也不用为此可去高价打"活血针"了。不锈钢杯泡茶致癌现在真是什么事情都能够和癌症扯上关系。但不知道是从什么时候开始，竟流传出了"不锈钢杯泡茶喝会致癌"这样的谣言，真是子虚乌有！只是不能够轻信或是盲信他人所言，最好是在咨询了一些专业人士或是上一些官方的医学平台求证之后再实施也不迟！
肾虚
为你的肾管好嘴！五种食物别多吃
紧张的工作与繁重的生活压力让不少朋友都患上了肾虚的毛病，中医认为，在日常生活中注意饮食对防治肾虚是很重要的，少吃以下这五种食物，可以有效避免肾虚。不过，麻辣中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的负担，损伤脾胃。避免过量吃寒凉食品想要远离肾虚，生冷的食物也是要远离的。寒凉食品，会令人肾阳不足，肾阳虚衰，甚至肾功能衰退，因此不宜多吃。
这三种食物扔掉也别吃了，多吃一口肾更虚！再馋也该戒了
肾虚的典型症状有：腰膝酸软、神疲乏力、眩晕耳鸣、腰痛、记忆力下降等肾虚时，有三种食物扔掉也不要吃了，否则可能会肾衰竭！但是高食盐摄入量会升高尿液中的蛋白质含量，而这恰恰是肾脏功能发生问题的危险信号。高盐膳食会增加肾脏负担，导致肾脏损伤，可能会加大患肾脏疾病的风险。心理上的调整对患者来说同样很重要。
女性出现这4大症状，该好好调理，可能是肾「 ”透支”了
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚会导致女性虚火旺盛，感到十分的烦躁。在夜晚睡觉的时候，肾阴虚导致的虚火就无法内收，导致女性在夜晚非常难以入睡，即便入睡成功也会做很多的梦，睡眠质量非常不好。并且肾阴虚会使女性心情非常的烦躁，沉不住气，注意力也会不容易集中，非常影响工作和学习。
晨起时出现这4个反应，说明肾脏可能「 ”透支”了！你有没有
当出现肾虚时身体里面的毒素，不能正常排出体外而堆积起来，对身体带来一定的伤害，当男性早晨醒来后，有几个症状说明肾虚了。晨起时出现哪些反应，说明男人可能是肾虚了症状一、看东西模糊对于肾虚的人群来说，早晨醒来之后会有明显的黑眼圈，而且有短暂性的昏厥感。症状三、喉咙干燥、全身无力当津液分泌不足时，会引起喉咙干咳，这主要是肾脏调节功能异常。
夜尿多，老是起夜？或是这4件事惹的，解决了夜尿自然少
但有很多人会有频繁夜尿的现象，这大大影响了人们的生活质量。当人频繁起来夜尿时，人们无法得到很好的休息，以至于影响了第二天的精神状态。对于一些中老年男性来说，患有前列腺增生的男性多数会出现频繁夜尿的现象。因为男性的前列腺和尿道距离十分近，但男性有前列腺增生的情况时，便极容易压迫到尿液，让人产生想要小便的感觉。夜尿多时糖尿病患者的症状之一。
伤肾的小习惯你是否还在做？为了幸福着想，要知道
不见得吧，其实比起纵欲过度，日常生活中的这几个行为才是造成肾虚情况出现的关键所在，你是否经常做？长期熬夜的话，还有可能造成毒素推挤和肾脏修复缓慢的情况发生，从而造成肾亏的情况出现。不经常喝水肾脏作为我们身体内主要的代谢器官，它的重要作用就是代谢。肾虚着，想要补肾最好不要乱用什么偏方或者药物之类的东西，要知道是药三分毒，通过药来达到补肾效果是不可取的，说不定还会造成肾脏负担。
六味地黄丸能调理肾虚？这一种情况下才有效，别吃错了
但是，肾虚也有不同种类划分，而六味地黄丸并非对任何肾虚症状都有效的，切勿盲目的使用六味地黄丸来补肾。也就是说六味地黄丸也不仅仅只有滋补的功效，同时也能够补泻，适合于肾阴虚的人群。因此并不是说所有的肾虚患者都可以吃六味地黄丸，尤其是肾阳虚的患者。六味地黄丸主要能够辅助治疗阴虚所引起的肾虚，若是阳虚的话，反而可能会加重病情。
肾脏「 ”透支”的人，会露出5个「 ”端倪”！快想办法滋补
肾阴虚是肾虚的类型之一，当人出现肾阴虚时，会让肾脏处于缺少液体滋养的状态，从而引发身体的一系列不适症状。男性出现肾阴虚，则无法与肾阳抗衡，会让男性出现遗精、早泄等症状，直接影响性生活质量。肾阴虚患者会容易感到疲倦，精神状态给人的感觉非常不佳，做事难以集中注意力。其实对于肾阴虚的人群而言，做好饮食上的调整，对补肾养肾有着重要意义。除了饮食外，肾阴虚的人还要注意多运动。
7个补肾误区，这些坑踩过几个？
似乎每个人男性同志听到看到肾虚！就希望没事补一补。身强力壮、年纪轻轻的人，不要特意补肾。不需要补肾的人补了，反而给脏器增加不必要的负担。下面这些错误，犯过几个。