改善肝肾阴虚有一个很重要的前提，一定要先健脾胃！
因为肝肾之间的关系就像脾胃的关系，是密切相关的，一个出现问题，也会影响另一个，所以要一起讲，肝肾阴虚男女都会有，比较常见的，那么肝肾阴虚有哪些表现？为什么改善肝肾阴虚一定要先健脾胃呢？下面我会给大家系统的讲下！肝肾之间的关系肝藏血，肾藏精，精血可以互相化生，所以说肝肾同源。
肾阴虚
肾脏「 ”透支”的人，会露出5个「 ”端倪”！快想办法滋补
肾阴虚是肾虚的类型之一，当人出现肾阴虚时，会让肾脏处于缺少液体滋养的状态，从而引发身体的一系列不适症状。男性出现肾阴虚，则无法与肾阳抗衡，会让男性出现遗精、早泄等症状，直接影响性生活质量。肾阴虚患者会容易感到疲倦，精神状态给人的感觉非常不佳，做事难以集中注意力。其实对于肾阴虚的人群而言，做好饮食上的调整，对补肾养肾有着重要意义。除了饮食外，肾阴虚的人还要注意多运动。
中医绝学：失眠盗汗、心烦热，小心肾阴虚，送你1个小妙方
在中医上，肾虚有很多种类型，最为常见的是肾阴虚和肾阳虚，是两种完全相反的状态。肾阴虚时，虚火偏亢，表现为虚火的征象，比如容易上火，口干、口渴，燥热，手足心热，失眠多梦，舌红等症状。再比如更年期女性，经常出现五心烦热、盗汗和失眠的情况，很大程度上，也和肾阴虚有一定的关系。更年期妇女比较容易出现肾阴虚，有手足心发热，心烦失眠多梦的症状，可以长期使用女贞子、石斛代茶饮，滋补肝肾，减轻肾阴虚的症状。
总是容易出汗，可能是这3种体质！这样调理可以改善
另外男性肾阴虚主要表现为遗精，而女性的肾阴虚主要表现为闭经。如果本身是出汗的体质，再结合以上这些症状，基本就可以确定自己是否是肾阴虚体质。想要调理肾阴虚体质，应该以滋阴降火为主。
女性出现这4大症状，该好好调理，可能是肾「 ”透支”了
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚会导致女性虚火旺盛，感到十分的烦躁。在夜晚睡觉的时候，肾阴虚导致的虚火就无法内收，导致女性在夜晚非常难以入睡，即便入睡成功也会做很多的梦，睡眠质量非常不好。并且肾阴虚会使女性心情非常的烦躁，沉不住气，注意力也会不容易集中，非常影响工作和学习。
老吾老：黄芪虽补，但是这三种人群最好不要吃，否则很危险
所以黄芪虽好，但是我们的体质不同也是不可以胡乱服用的，所以一些中药材它都是具有一些作用的，如果这些，中药材不太适合我们体质的话，不但对于我们的健康没有一些进补的作用，还会伤害到我们的身体，所以我们要想服用一些中药材的时候，一定要在专业医生的指导下进行使用，否则会很容易导致一些不良的后果出现。
五脏六腑的「 ”值班表”，你了解多少
编者按中医时间医学是一个既古老又年轻的学说，是利用中医学理论研究时间因素对人体影响的一门科学，其阐述了机体生理、病理现象要遵从自然界节律的变化而变化，应选择有利的时间进行疾病治疗和预防。而子午流注学说被认为是中医时间医学的缩影，该学说认为每日十二时辰与人体十二条经脉息息相关，而经脉又与人体的五脏六腑相配，即每一个时辰均有五脏六腑在值班。
肾阴虚腰酸腿软，吃什么中成药？医生给你推荐常见中成药
治疗肾阴虚的中成药肾阴虚在白领人士中高发，往往与工作压力大和不良生活习惯有关。主要治疗阴性肾虚亏损所致的眩晕，阴虚潮热，虚火牙痛，小儿发育不良等病症。麦味地黄丸用于治疗肺肾阴虚的肺结核、糖尿病、肺心病等患者，但感冒患者慎用。
四种调节方式，远离肝肾阴虚带来的痛苦
肝阴虚与肾阴虚并举则为肝肾阴虚，常因肾阴虚而影响肝阴不足，火由肝阴耗伤及肾阴也形成肝肾阴虚。肝肾阴虚是常见的一种疾病，对身体的危害很大，所以要及时进行调理。在情绪、运动、饮食、睡眠各个方面都要积极调理，才能促进病情的恢复，恢复身体健康。饮食调理很重要肝肾阴虚者，在饮食上既不能太油腻，但是也需要补充营养。在日常生活的各个方面都要进行调理，养成健康的生活方式，多吃有益补肾养肝的食物。
女性更年期吃什么药好？中医：试试这些对症药物，平稳度过更年期
对于更年期综合症，西医的治疗主要是应用激素治疗，也就是补充雌激素。雌激素的应用对缓解症状确实能够起到一定的作用。中医认为这个疾病是由于人到更年，肾气虚弱，天癸衰竭，月经闭止。天癸类似于现代医学所说的女性的生殖系统。《黄帝内经》早就讲过：女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。就是说女子到了二七14岁的时候，她就可以来月经，可以怀孕。