肚子经常胀气，是肠胃生病了吗？医生：有这些可能
豆制品里还有胃肠胀气因子，会极易引发胀气。在平时暴饮暴食吃得太饱，会导致脾胃受损，引起消化功能失调，进而引起肚子胀气。在平时压力过大也是容易引起肚子胀气的，在压力过大的情况下会导致心跳加快，变得精神紧张、血压上升，就会影响肠胃的蠕动而引起肚子胀气。肚子胀气一定要找出原因，然后再对症治疗或者调理。
胃肠胀气
肚子胀气？6大食物有助消化
而且在对西梅汁的研究中发现,西梅汁对缓解便秘有着独特的功效,是任何其他食物所无法比拟的。肚胀的时候吃以上的食物有助消化,但是,治根不治本也不是办法。每天坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,还可帮助消化系统维持正常功能。
告别肠胃胀气，难受，可从改变食物的吃法入手
对于肠胃来说，不同食物有不同的吃法，而不同的吃法能够给肠胃轻松减负。虽然富含膳食纤维和多种营养素，但这些蔬菜也有一定副作用。
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吃完后长出一口气，慢慢等待食物被消化。不过，如果这个时候出现肚子胀气、腹痛等反应，整个美好的过程便会立即结束。整个人不光会难受得无法继续进食，一头冷汗，甚至胀气腹痛到无法走动，频频叫唤。医学上将这种肚子胀气称之为腹胀，指的是各种原因导致的胃肠内气体过多，胃内压力增高，从而引起胃部的压迫性疼痛、胀气和饱胀感。产生的原因有很多，可能是生理原因所致，也可能是病理原因所致。
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发生胀气的原因胀气发生的原因相当复杂，是综合了神经生理、社会心理及饮食等各方面条件所造成的。