都说吃粗粮能够降血脂，为什么天天吃燕麦片胆固醇还是高呢？ 得高脂血症的人很多，血脂高点本身没有什么，但是血脂高了之后，心脑血管疾病也会明显的增加，这就不好了。说粗粮杂粮有降血脂的作用，一个很重要的理由就是粗粮杂粮的膳食纤维非常丰富。那么长期吃粗粮杂粮是否能够降低血脂呢？也有一些研究认为燕麦没有降低胆固醇的作用。长期坚持健康的饮食，确实可以减少很多慢性病和癌症，其中就包括高脂血症。即便如此，对于血脂明显升高的人，服用降脂药物还是需要的。